adormecido O sono é uma necessidade fisiológica de uma pessoa normal e é algo rotineiro na vida de cada um de nós. O sono é uma das coisas mais importantes que precisam ser reguladas e regulamentadas, porque foi reduzida ou aumentada por muitos dos problemas de saúde humana, incluindo doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade, doenças endócrinas … Read more Razões pelas quais você não consegue dormir bem
Sonolência permanente e letargia Muitas pessoas podem experimentar um sentimento de sonolência e letargia permanentemente; eles não conseguem resistir facilmente. Eles se renderão a dormir onde quer que estejam, mesmo em seu local de trabalho oficial, em locais de espera, no mercado ou em sua viagem de ônibus. Muitos estão proliferando e enfrentam muitas pessoas … Read more Causas de sonolência permanente e letargia
Distúrbios do sono em mulheres As mulheres são expostas a muitas mudanças em seus corpos como resultado da menstruação, gravidez, parto e menopausa. Além disso, muitos deles exercem os deveres e responsabilidades da maternidade para aumentar o cansaço e o cansaço da educação e limpeza das crianças, os quais tornam as mulheres mais necessitadas de … Read more Causas de sono frequente em mulheres
Acordar do sono está ativo Muitas pessoas têm dificuldade em acordar de manhã cedo. Muitos de nós colocam o despertador em um certo relógio, mas, quando a campainha toca, corremos para “adiar” para dormir mais. No entanto, seguir várias instruções pode acordar você do sono cedo e ativamente, sobre o qual falaremos neste artigo. Mecanismos … Read more Como acordar ativo
adormecido O sono é um estado natural em que o organismo está em constante movimento, a fim de relaxar. O sono diminui a sensação de influências externas e o movimento do corpo em geral, que é um requisito básico da vida. Sem sono, muitos problemas e distúrbios mentais e físicos afetam as atividades do organismo, … Read more Quais são as causas da falta de sono?
Bocejar O bocejo é um fenômeno natural automático que ocorre para todos os seres vivos, incluindo os seres humanos. Isso significa tomar uma longa inalação de até 4-6 segundos. O ar permanece no pulmão por até 2-4 segundos, seguido de uma expiração rápida, sabendo que o bocejo atinge o pico A sobrevivência da boca aberta, … Read more Causas de bocejo e tratamento excessivos
Preguiça e inatividade Algumas pessoas sofrem com o problema do sono por horas a mais do que a taxa normal necessária ao organismo, bem como com a sensação repentina de preguiça, inatividade e incapacidade de concluir as tarefas diárias e atividades de vida exigidas, o que refletiu negativamente em todas as áreas. e aspectos de … Read more Causas de sono frequente e letargia súbita
Insônia Muitas pessoas sofrem de vários problemas de sono, como insônia e dificuldade para dormir, e as causas desse problema são muitas e variadas, quando uma pessoa está doente, por exemplo, será difícil dormir confortavelmente e dormir um dia antes da madrugada é difícil para a pessoa voltar a dormir mais cedo, e as responsabilidades … Read more Maneiras de dormir rapidamente