Preguiça e inatividade
Algumas pessoas sofrem com o problema do sono por horas a mais do que a taxa normal necessária ao organismo, bem como com a sensação repentina de preguiça, inatividade e incapacidade de concluir as tarefas diárias e atividades de vida exigidas, o que refletiu negativamente em todas as áreas. e aspectos de suas vidas, sejam eles práticos, acadêmicos ou sociais e outros. E, dada a seriedade desse problema, analisaremos as razões e os fatores mais importantes por trás da ocorrência dos detalhes detalhados neste artigo.
Causas de sono frequente e inatividade súbita
Existem muitas causas de sono por longas horas e uma sensação de dormência, que são as seguintes:
- Estão intimamente relacionados a causas fisiológicas e hormonais, como alterações que acompanham diferentes estágios etários, principalmente adolescência e flutuações hormonais, principalmente entre meninas adolescentes que dormem longas horas, principalmente durante o dia.
- O estado psicológico geral, o sentimento de depressão e tristeza, falta de energia e o desejo de realizar qualquer atividade física ou mental, ou de sair da cama devido a muitos fatores, o mais importante dos quais é a falta de regulação do tempo, e má regulação das horas de sono durante a noite ou até altas horas até Fajr e dormir até altas horas do dia, e a preguiça geral que se torna rotineira com o tempo, podem ser acompanhadas por esse tipo de depressão grave traduzida na forma de dores no corpo , a pessoa acredita que ele tem problemas de saúde o impedem de realizar seu trabalho com eficiência.
- Na falta de um objetivo e de um objetivo claro da vida, a pessoa procura sair do sono e reunir suas energias e mobilizar seus esforços para alcançá-las, seja acadêmica ou profissional, voluntária ou outra, onde a pessoa sente que não há nada dignos de avanço e atividade precoces, adolescentes e desempregados sofrem muito com essa situação, e alguns idosos que também sucumbiram à idéia da menopausa.
- Atividade e vitalidade, de acordo com a religião islâmica, estão relacionadas ao relógio biológico do ser humano com as datas de sua oração, garantindo assim que suas horas de sono sejam naturais e saudáveis e as horas de vigília também.
- Fatores relacionados ao baixo nível de secreção de hormônio tireoidiano no organismo, bem como fraqueza ou anemia, o que leva a uma verdadeira sensação de fadiga, exaustão, letargia e necessidade de sono.
- A falta de exercício e físico, que é um dos fatores mais importantes que garantem o corpo do prato, a mente e o eu, pois reduz a taxa de tristeza e depressão e sentimentos e energia negativa, além de estimular a energia positiva e manter a força do cérebro e manter a eficiência de suas funções e funções.