A vitamina D A vitamina D é produzida naturalmente no corpo quando exposta à luz solar, e a vitamina D está presente naturalmente em muito poucos alimentos. A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel que é importante para a saúde do corpo. Seus benefícios incluem regular a absorção de cálcio e fósforo no organismo, manter … Read more Alimentos que contenham vitamina D
água A água é uma combinação de dois elementos gasosos diferentes um do outro em termos de composição e produção de um líquido chamado água; é o resultado da mistura de duas moléculas de hidrogênio com uma parte da fórmula química do oxigênio e da água é H 2 O, e a água é a … Read more A importância da água no corpo humano
A vitamina D Quando a vitamina D foi descoberta pela primeira vez, ela era considerada uma vitamina, mas agora, apesar do nome da vitamina, a vitamina D é um hormônio primário. Funciona no corpo após a ativação do hormônio. No entanto, a vitamina D é uma das vitaminas solúveis em gordura e pode ser obtida … Read more Quais são os sintomas da deficiência de vitamina D?
Dos sais minerais importantes no corpo humano, e seu papel é manter a saúde da glândula tireóide e a produção de tiroxina em primeiro lugar, além de existir nos ovários, glândulas supra-renais, fígado e músculos, e acelerar a representação da gordura corporal e oxidação celular, e a manutenção do tecido conjuntivo, como tendões, ligamentos, pele … Read more Onde está o elemento iodo nos alimentos?
aminoácidos Os aminoácidos são os principais constituintes das proteínas. Os aminoácidos são encontrados em várias fontes de proteínas, como carne, peixe e laticínios. Quando ingerimos proteínas, ela se decompõe em aminoácidos que são absorvidos. Existem aminoácidos essenciais e não essenciais, que são usados para construir diferentes tecidos corporais. Absorção de vitaminas e minerais Esses elementos … Read more Benefícios dos aminoácidos para musculação
Elemento fósforo O fósforo é um mineral importante para o corpo. O corpo humano contém oitocentos e cinquenta miligramas de fósforo, dos quais XNUMX% são encontrados nos ossos e dentes. O fósforo geralmente está presente em conjunto com o componente de cálcio, e a deficiência está relacionada entre si. Às vezes, a porcentagem de fósforo … Read more Onde está o elemento fósforo?
Benefícios da água potável e limão no estômago Beber água em quantidades suficientes é muito importante para o corpo humano, a falta de água do corpo causa secura e o acúmulo de toxinas em seus vários membros, além de um grande desequilíbrio e grande obstrução em seus processos vitais básicos e diferentes, a quantidade média … Read more Benefícios da água potável e limão no estômago
O potássio é um dos minerais mais importantes do corpo. Está presente em todas as células do corpo humano. O potássio carrega uma carga positiva e é considerado um dos quatro principais elementos do corpo com sódio, cloreto e bicarbonato. O processo de eletrólise e o componente de potássio desempenham um papel crucial no equilíbrio … Read more O que é deficiência de potássio?
A vitamina D A vitamina D é um tipo de vitamina que se dissolve na gordura, também chamada de vitamina do sol, porque o organismo pode produzir colesterol quando exposto a radiação solar suficiente. Talvez a função mais importante da vitamina D no organismo seja manter o equilíbrio de minerais e manter o equilíbrio dos … Read more Onde está a vitamina D nos vegetais?
uma introdução O corpo humano desempenha muitas funções e processos vitais diariamente, o que leva ao consumo de uma grande quantidade de energia e nutrientes no corpo, e é compensado pela ingestão de um alimento saudável e equilibrado que contém todos os nutrientes necessários para o corpo e deve prestar atenção ao a qualidade dos … Read more Benefícios da vitamina D para crianças