A necessidade do corpo por cálcio O corpo precisa de uma grande quantidade de cálcio, especialmente crianças. É uma substância muito importante para o corpo, ossos e dentes. O corpo armazena noventa e nove por cento do cálcio nos ossos e dentes. O cálcio também existe nos músculos e no sangue. A falta de cálcio … Read more Onde está o cálcio?
Ferro O ferro é um dos elementos mais famosos da superfície da terra, que as pessoas usam desde o início da história. O ferro é um dos elementos mais antigos descobertos pelos seres humanos e como lidar com eles. O ferro é usado em diversas indústrias e obras do homem. O ferro tem muitos benefícios … Read more Benefícios do ferro
As principais causas da deficiência de ferro são a desnutrição, onde o ferro é encontrado na carne, fígado e vegetais, especialmente os verdes, como brócolis e espinafre, Outra causa importante é a falta de absorção de ferro devido a doenças que afetam o estômago ou intestino delgado ou devido a medicamentos que reduzem a absorção … Read more Causas da anemia por deficiência de ferro
Biotina A vitamina B7, uma biotina, é um dos derivados do amidazol, encontrado na maioria dos tipos de alimentos. Na década de 1930, a biotina foi descoberta após o procedimento Muitas experiências. A vitamina Botin tem muitos benefícios, desempenha um papel importante na saúde do corpo, evita que ele tenha muitos problemas. A biotina deve … Read more Onde está a biotina?
Vitamina B1 A vitamina B1 é uma vitamina muito importante para o corpo humano. É uma vitamina solúvel em água. Seu nome científico é conhecido como tiamina. É um dos primeiros compostos orgânicos a serem considerados vitaminas. Sabe-se que a tiamina armazena muito pouco no corpo e é consumida rapidamente. Comer alimentos que contenham vitamina … Read more Benefícios da vitamina B1
Vitamina B A vitamina B ou vitamina B é uma das vitaminas essenciais no corpo. É um tipo de vitamina solúvel em água que desempenha um papel importante no metabolismo celular, para que o corpo não a retenha e a perca facilmente. Além disso, a vitamina B é um grupo de vitaminas chamado B 1 … Read more Onde está a vitamina B nas frutas?
Comida saudável Existem muitos tipos de alimentos no natural. Assim, uma pirâmide alimentar contém a base dos carboidratos encontrados no pão, grãos e massas e depois aumenta o grau do segundo, que contém vitaminas e fibras encontradas em vegetais e frutas, e depois vem o terceiro grau, que contém proteínas disponíveis, leite e produtos lácteos, … Read more Benefícios de alimentos saudáveis
O que é ferro O ferro é um metal necessário ao corpo humano para desempenhar as funções dos glóbulos vermelhos que transportam oxigênio para todas as células do corpo para produzir energia; portanto, uma dieta que carece de fontes ricas em ferro leva a baixos níveis de energia e, portanto, leva Para fraqueza e fadiga, … Read more Onde está o ferro na fruta
A vitamina D As vitaminas e os minerais são essenciais na vida humana e os sintomas e doenças de sua falta de importância, pois as pessoas gastam grandes quantidades anualmente para compensar a falta de vitaminas dos suplementos, e essas vitaminas não apenas protegem contra doenças de deficiência, mas também desempenhar outros papéis de saúde … Read more Efeitos da deficiência de vitamina D
Potássio O corpo humano precisa de uma variedade de minerais, vitaminas e fluidos para que ele possa desempenhar suas funções diárias com eficiência e proteger seu corpo da exposição a problemas de saúde nos músculos, ossos, nervos, olhos e outros órgãos. O potássio é um dos elementos mais importantes que devem estar disponíveis no corpo … Read more Benefícios do potássio para o corpo