uma introdução Em nossas vidas, existem muitos problemas que às vezes sentimos em nossas vidas, dos quais não podemos controlar ou nos livrar. Isso é normal devido às grandes pressões a que estamos sujeitos ao longo do dia, o que pode causar muitos problemas de saúde e psicológicos. O mais proeminente desses problemas é a … Read more Como se livrar da insônia
adormecido O sono é uma das necessidades mais importantes que uma pessoa precisa durante o dia e a noite, não apenas os seres humanos, mas também todos os seres vivos. O sono é um estado de relaxamento no qual os seres vivos precisam ser capazes de desempenhar suas tarefas e desempenhar suas funções de maneira … Read more As melhores maneiras de dormir
cãibra São algumas contrações que ocorrem na perna ou em qualquer área do corpo devido à exposição a um grande esforço inesperado, ou à falta de fluido no corpo e à falta de cálcio metálico. As mulheres sofrem mais com essas contrações do que os homens e acordam durante a gravidez e sentem a dor … Read more Causas de tensão muscular na perna durante o sono
palpitações cardíacas O coração humano sofre de muitos problemas de saúde produzidos por várias razões, que são consideradas falta de interesse pela saúde em geral, a mais importante, onde Deus criou o ser humano plenamente e a criação de membros saudáveis sem falta, mas falta de atenção e falta de consciência da necessidade de manter … Read more Palpitações cardíacas durante o sono
O sono é uma das coisas básicas que uma pessoa precisa, da qual ninguém pode dispensar, por mais poderoso ou inteligente que seja. O sono é uma das coisas necessárias para manter a saúde e a segurança humanas. Para adormecer muitos dos diferentes benefícios que se refletem na saúde, segurança e desempenho humanos, é importante … Read more Benefícios do sono para o corpo
adormecido O sono é uma bênção das bênçãos de Deus sobre nós; o sono é o conforto que permite ao homem recuperar sua atividade, vitalidade, brilho e constantemente. Estima-se que o tempo suficiente para dormir cerca de 8 horas por dia e aqueles que não dormem o suficiente para se adequar à natureza de seus … Read more A importância do sono
Dos versículos de Allah Todo-Poderoso no universo, que ele ridicularizou o homem durante a noite e o dia para se conformar às necessidades do homem e aos requisitos de sua vida, o dia é para a pensão do homem e sua busca e o auge de seu físico e espiritual atividade e a noite em … Read more Quais são os benefícios do sono
respiração difícil No momento em que a pessoa dorme, há um relaxamento de todos os músculos do corpo, incluindo os músculos do sistema respiratório, e isso não afeta a respiração do ser humano e não volta a causar danos, mas houve casos de falta de ar durante o sono, embora não sofra disso durante o … Read more Causas de falta de ar ao dormir
A maneira mais fácil de dormir O sono é uma condição especial que passa pelos organismos vivos e varia de um organismo para outro. Por exemplo, uma pessoa precisa dormir à noite e um número de horas é estimado em pelo menos sete horas para adultos e dez horas para crianças, e o sono passa … Read more A maneira mais fácil de dormir
Dificuldade em dormir Muitas pessoas sentem de tempos em tempos a dificuldade da imortalidade de dormir diretamente; sofrem de insônia noturna por uma hora ou mais sem sentir sono, e isso causa muito estresse ao indivíduo e afeta negativamente a atividade e a vitalidade no dia seguinte, distraído pela atenção e dificuldade de concentração, além … Read more Como posso dormir rápido