limão
O limão é um tipo de fruta que pertence aos citros, e é caracterizada por esse tipo de sabor cítrico muito ácido, e pertence ao tipo de espécie Alsabip, a cor é verde no início da maturidade e depois fica amarela, foi chamada em o velho Levante, é o lar do limão original, especificamente da Índia, a partir do qual espalhou o cultivo de limão para todas as partes do mundo.
Existem vários tipos de limão, sendo os mais importantes: limão, Mayer, Pondrusia e Libon. Tem muitos benefícios. Pode ser usado para fazer suco de limão ou suco de limão ou até para fazer crostas.
O valor nutricional do limão
O limão é um grupo de proteínas e carboidratos e contém uma porcentagem de açúcar da fruta. Também contém fibras nutricionais e plantas ricas em minerais e sais, como cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio, sódio e zinco. O principal benefício está nas vitaminas como vitamina C, vitamina B1, vitamina B6, vitamina B3 e vitamina E, além de uma combinação de ácidos graxos, como o ácido fólico e o ácido pantotênico.
Benefícios do limão
- A pele de limão é muito fácil de usar, usando um pequeno pedaço de algodão. Coloque no limão. Adicione um pouco de água, coloque-o no rosto e deixe-o por um longo tempo sem exposição ao sol. Em seguida, lave bem o rosto e observe a diferença.
- Mantém o sistema digestivo e facilita a digestão.
- Trata uma constipação.
- Ativa o fígado para desempenhar melhor suas funções.
- Previne a ocorrência de cânceres, pois contém a substância Ayurstern e algumas vitaminas, como a vitamina C, que enfrenta as células cancerígenas, e impede o crescimento no organismo.
- Elimina toxinas do corpo, fortalecendo a enzima responsável pela desintoxicação.
- É uma cárie anti-dentária e evita a propagação de bactérias.
- Protege a gengivite, alivia o sangramento e acalma o suco de limão.
- Fortalece a imunidade do corpo (sistema imunológico), protege o corpo da gripe e seus sintomas e resfriados.
- Fortalece os ossos, evita fragilidade; porque contém uma grande quantidade de cálcio.
Benefícios da casca de limão
- Reduz o colesterol no sangue; a presença de colesterol em uma grande quantidade de sangue pode levar a grandes problemas nas artérias.
- Fortalece os ossos e os mantém saudáveis e saudáveis.
- É anti-oxidante porque contém ácido fólico.
- O corpo desintoxica porque contém bioflavonóides.
- Protege contra o câncer; contém vitamina C e limão.
- Mantém a segurança do coração e protege contra doenças e convulsões.
- Mantém a pressão sanguínea normal.
- Ajuda no emagrecimento e perda de peso.
Benefícios da casca de limão para emagrecer
- Trabalha para queimar o excesso de gordura no corpo.
- O corpo economiza os gases, para que haja facilidade no processo de saída.
- Facilita a digestão, limpa e limpa o aparelho digestivo, respiratório e pólipos.
Como usar casca de limão para emagrecer
- Traga um pouco da casca de limão e coloque-a em água a alta temperatura para ferver.
- Depois de ferver a água com a casca, coloque-a em uma garrafa limpa e misture bem.
- Coloque na geladeira até esfriar.
- É consumido continuamente antes de cada refeição por um período de tempo, levando à perda de apetite por comida e sensação de saciedade, e não para comer grandes quantidades de comida.