Iniciarei este artigo com uma visão geral da vitamina E, mencionando seus benefícios e efeitos nocivos e sua presença em alimentos e outros alimentos para adultos, e em seguida toco a privacidade da gravidez e o efeito dessa vitamina.
É uma vitamina lipossolúvel, que é um antioxidante, evita a oxidação de ácidos graxos insaturados no organismo.
É importante ser anti-oxidante (impede a oxidação de ácidos graxos nas células). Quando os ácidos são oxidados nos glóbulos vermelhos, por exemplo, a membrana da célula é destruída e decomposta e, portanto, leva à decomposição do próprio glóbulo vermelho. Mas o foco dos comerciais de loções para a pele geralmente é sua importância nas células da pele, sua renovação e frescura, e também é importante por ser antioxidante.
O primeiro risco é a falta de decomposição de glóbulos vermelhos, como mencionei anteriormente, onde a anemia e os sintomas da anemia afetam outras células do corpo, incluindo pele e pele. Se a deficiência persistir por longos períodos sem tratamento, o efeito das células cardíacas e enfraquece o músculo cardíaco e a retina para a medula espinhal e outros.
Para cada vitamina na dieta diária, um mínimo deve ser consumido e um limite mais alto não deve ser aumentado, e há sintomas de aumento, pois há sintomas de deficiência, e na era atual, onde muitas pessoas tomam comprimidos e vitaminas sem suplementos. razão clara (sem consultar um médico) Os principais sintomas da vitamina E podem ser tóxicos para a pessoa, como afetam a coagulação do sangue. Portanto, recomenda-se que a pessoa que toma o sangue não consuma grandes quantidades de vitamina E para não sangrar.
A vitamina E é encontrada em óleos vegetais, como o azeite (lembre-se, como eu disse, é uma vitamina solúvel em gordura). Também é encontrado em sementes e nozes, como castanha de caju, gema de ovo e vegetais de folhas verdes, como espinafre.
Gostaria de salientar aqui que a deficiência e a deficiência de vitamina E são raras. É mais provável que o indivíduo consiga o que precisa de sua dieta diária normal. Ele está presente em nossa comida em suas proporções naturais e ideais, graças a Deus.
Agora, na gravidez, existe uma preocupação com a privacidade e a sensibilidade das mulheres grávidas em relação à vitamina E, alguns estudos mostraram que o aumento dos problemas cardíacos na criança nasce, portanto, não é recomendável que a mulher grávida escolha os comprimidos e suplementos da farmácia sem consultar um médico. Normalmente, o médico só administra às mulheres grávidas ácido fólico e vitamina D, a menos que seja necessário outro suplemento dietético.
A vitamina E é útil para mulheres grávidas e está presente em muitos alimentos diários equilibrados, e não há medo de deficiência ou aumento em casos raros, e o médico deve diagnosticar esses casos para examinar as proporções de sangue e corpo.
A vitamina E também é útil para a fertilidade (a capacidade de transportar). Como mencionado anteriormente, é antioxidante e, portanto, responsável por regenerar as células e preservá-las dos danos e da oxidação, preservando assim a saúde geral do corpo e do sistema imunológico. Antes da gravidez, uma mulher pode tomar suplementos alimentares que contenham vitamina E, mas durante a gravidez, apenas o ácido fólico e a vitamina D são administrados.