Ataques de pânico
O transtorno do pânico é um distúrbio psicológico grave que afeta as pessoas e está na forma de intenso medo. A pessoa tem convulsões repentinas que não estão diretamente relacionadas ao paciente. Até o paciente desconhece sua causa e, com o tempo, fica ansioso e com medo o tempo todo. Não tem razão lógica, afeta seu desempenho diário, atrapalha sua vida e a distorce.
Causas de ataques de pânico
A causa do transtorno do pânico ainda não é conhecida, mas os seguintes fatores podem desempenhar um papel na ocorrência, incluindo:
- Genética ou predisposição genética.
- O humor da pessoa e como ela é sensível às coisas.
- Mudanças no cérebro.
- Pressões de vida.
Sintomas de ataques de pânico
Existem sintomas psicológicos de ataques de pânico, como: o controle do medo e pensamentos perturbadores no paciente, além dos sintomas físicos ou orgânicos que também podem aparecer, incluindo:
- O batimento cardíaco acelera dramaticamente.
- Falta de ar, garganta seca.
- Os tremores dos membros.
- Rotor.
- Náusea e sudorese.
- Sensação de perigo ou medo da morte.
- Problemas gastrointestinais.
- Legal, calafrios.
- Sentindo calor.
- Sente dormência, dormência ou cutucada.
- Uma espécie de separação do mundo circundante e irrealismo.
Diagnóstico do transtorno do pânico
Às vezes, o paciente é exposto a crises de pânico, o que torna necessário garantir a consulta de um especialista; examinar e diagnosticar o paciente, diagnosticar adequadamente a condição, distinguir entre as convulsões causadas por um distúrbio e aquelas que têm outras causas, como convulsões Hormônios da tireóide, arritmia, epilepsia, convulsões, mas não um distúrbio em si, mas uma doença.
Tratamento de ataques de pânico
Existem muitos tipos de tratamentos que podem ser usados no todo ou em parte para tratar ataques de pânico, incluindo:
Psicoterapia
Existem vários métodos e tipos que podem ser usados em psicoterapia, como:
- Psicoterapia Individual: O médico explica a ele que o aumento da freqüência cardíaca e falta de ar não são sintomas físicos sérios, mas sintomas psicológicos que desaparecem após o término da Núbia e não podem levar à morte ou loucura, e ensinam ao paciente que é necessário lembrar estes Os fatos durante a convulsão ajudam o paciente a superar e reduzir o medo.
- Exercícios de relaxamento e respiração: O relaxamento reduz o estresse associado a ele. O paciente se sente autoconfiante e capaz de se controlar. Os exercícios respiratórios acalmam os sintomas físicos associados à convulsão, mas o paciente e o médico devem conversar e determinar suas expectativas para esse tipo de tratamento e informar o paciente que ele deve aprender esses exercícios e se exercitar diariamente sem interrupção; até dominar completamente, e pode controlar seus acessos de pânico.
- Terapia de Grupo: Este método provou ser eficaz no tratamento e controle do transtorno do pânico, tratando coletivamente os casos do próprio distúrbio e ensinando os mecanismos de controle e técnicas das crises.
- Feedback biológico: Esse tratamento depende de fazer o paciente assistir ou ouvir o que acontece com ele e seu corpo enquanto aprende a relaxar e como o corpo responde quando ele está relaxado, como: ouvir o batimento cardíaco.
Terapia cognitiva comportamental
A terapia comportamental cognitiva combina terapia cognitiva que modifica e altera os padrões intelectuais que causam ataques de pânico, tratamento comportamental do comportamento do paciente durante a convulsão e como eles os controlam e melhoram. O paciente sofre de malformações em seus pensamentos que lhe causam todo o sofrimento que sente. O terapeuta e o paciente colaboram em sessões individuais para modificar essas idéias e controlar o eu através de um modelo cognitivo-comportamental seguido pelo paciente, através do qual ele pode entender o que está sofrendo corretamente, e que Nuba, por exemplo, é um ataque de pânico. simples e não os sintomas de um ataque cardíaco, a diferença entre este tratamento e o tratamento psicológico é que ele diz respeito apenas ao presente, não analisa o passado ou os eventos da vida do paciente, mas se concentra na vida do paciente. O distúrbio diretamente, mas também usa métodos de relaxamento e respiração; acalmar o paciente.
Terapia de droga
Os medicamentos são utilizados mediante receita médica, mas o paciente pode ser viciado em medicamentos e, portanto, deve ser tratado com absoluta cautela e variar receitas de acordo com a situação de cada paciente, antidepressivos geralmente usados, por exemplo, para ajudar a reduzir o ataque de pânico; E aliviar a tensão e, às vezes, usar sedativos e alguns medicamentos especiais que são administrados ao transtorno do pânico.
Automedicação para ataques de pânico
Embora o transtorno do pânico possa exigir ajuda especializada para tornar a situação difícil e difícil de controlar, há um conjunto de diretrizes que uma pessoa pode superar ataques em casos simples, incluindo:
- Fique longe de álcool, drogas e qualquer uma das substâncias viciantes.
- Exercício, meditação e relaxamento.
- Relaxando os ombros, estendendo as pernas alternadamente, tomando o mesmo fundo durante a convulsão.
- Tente diminuir a respiração, controlá-la e respirar o mais silenciosamente possível.
- Lembra à mesma pessoa que, se ele puder falar, poderá respirar; então ele não sufoca, e seu sofrimento terminará em paz.
- Aumente a conscientização do paciente sobre sua condição e pergunte ao médico preocupado com a causa da luta; pode ser puramente orgânico.