Hidratação da pele
Algumas mulheres podem sofrer de pele seca, especialmente no inverno, como resultado do frio, vento e ar seco, que prejudicam a pele ou outros fatores. Nesses casos, as mulheres devem cuidar bem de sua pele e nutrição e ter cuidado para hidratar sempre para protegê-las da seca. Neste artigo serão abordados os motivos que levam à perda de umidade da pele, além das dicas para manter a pele e algumas receitas naturais que podem ser preparadas em casa com facilidade, o que ajuda a hidratar a pele e a frescura.
Fatores que levam à pele seca
Existem vários fatores que levam à pele seca e esses fatores:
- A exposição contínua à luz solar e os danos causados pelos raios ultravioleta à pele são tão secos quanto a pele, e as alterações na pele levam ao aparecimento de sinais e rugas na pele.
- Na falta de água potável, o corpo humano é constituído principalmente por água, e não é surpreendente adotar a pele na água que os protege da seca e da irritabilidade e manter sua flexibilidade, e quando o corpo perde água, o corpo transpira um pouco. e, portanto, menos capacidade de se livrar de toxinas e resíduos corporais leva à desidratação Irritação da pele e surgimento de acne.
- Exposição ao calor, aquecimento central, calor de lareiras e aquecedores, os quais reduzem a umidade da pele e causam desidratação.
- Desnutrição, maus hábitos alimentares e dieta estão ausentes em proteínas, vitaminas e outros nutrientes essenciais para a pele.
- Nadar constantemente em piscinas com água com cloro, bem como banhos quentes freqüentes, levam à pele seca.
- Sono insuficiente, onde o corpo precisa dormir por 8 horas, um pouco de sono leva ao desequilíbrio na pele, diminui a umidade e reduz o nível de acidez, tornando-se a pele seca, com menos brilho e com a idade avançada.
Dicas ao hidratar a pele
Existem várias dicas a serem seguidas ao aplicar um hidratante, incluindo:
- Prevenção da luz solar através do uso de hidratantes contendo protetor solar, onde o umidificador desempenha duas funções: hidratante e prevenção de raios solares nocivos.
- Evite comprar hidratantes caros que não os tornarão mais eficazes na pele do que os hidratantes menos caros.
- Aplique hidratantes no rosto imediatamente após o banho com uma massagem hidratante no rosto para secar completamente.
- Não use hidratantes pesados no rosto, a menos que a pele esteja muito seca, o uso desses hidratantes é limitado às pernas, pés e mãos, como áreas propensas à seca sempre.
- Aderir a uma dieta saudável ao comer alimentos que ajudam a pele e hidratam, como vegetais, frutas e grãos que reduzem a secura da pele.
- Tenha cuidado para beber bastante água para manter a pele úmida e saudável.
- Evite o excesso de calor, pois absorve a umidade do corpo e recomenda-se evitar lavar o rosto e tomar banho em água quente, devido ao seu impacto nas rachaduras da pele e na secagem.
Hidratantes naturais para o rosto
Um dos hidratantes naturais mais populares para o rosto, fácil de usar e frequentemente disponível em casa, são os seguintes hidratantes:
Mel para hidratar a pele seca
O mel é um dos melhores hidratantes, especialmente para a pele seca. Contém antioxidantes. Também penetra nas camadas profundas da pele, hidrata-as e trabalha para limpar os poros, restaurando a frescura e a vitalidade da pele. É aconselhável repetir a hidratação da pele com mel duas vezes por semana ou mais, se a pele estiver seca.
Método de preparação e uso : Aplique uma camada de mel natural na pele, deixe por 15 a 20 minutos, depois lave a pele com água morna e seque bem.
Leite para hidratar a pele oleosa
O leite tem muitos benefícios para a pele, pois é rico em vitaminas B, A, D, cálcio, alfa hidroxiácidos e outros poderosos antioxidantes. O leite no rosto nutre as células da pele e as mantém úmidas ao longo do dia. No tratamento da pele contra acne, descasque suavemente e elimine a pele oleosa de substâncias oleosas dos poros da pele, além de estreitar e apertar os poros dilatados.
Método de preparação e uso : Coloque um algodão pequeno no leite frio e, em seguida, coloque um rosto limpo e seco com cuidado, depois deixe por 15 a 20 minutos para secar com atenção, para não mover muito os músculos do rosto enquanto isso pode causar a linhas do rosto, depois lave bem o rosto com água fria.
Azeite para hidratar todos os tipos de pele
O azeite é um dos óleos mais eficazes para a pele. Contém três antioxidantes, a vitamina E, polifenóis e fitoesteróis, os quais ajudam a proteger a pele do envelhecimento precoce e da radiação ultravioleta e evitam os danos causados pelos radicais livres. O óleo tem a vantagem de penetrar em camadas profundas da pele e purifica o oposto dos hidratantes comerciais que bloqueiam os poros.
Método de preparação e uso : Pinte o rosto e o pescoço com uma colher de sopa de azeite suavemente, depois remova quantidades excessivas do rosto com uma toalha de papel, de preferência coloque azeite no rosto à noite e lave o rosto pela manhã.
Óleo de coco para hidratar a pele seca
O óleo de coco é um hidratante muito forte e eficaz para pessoas com pele seca. Trata e aprofunda os tecidos e elimina as células mortas. Também evita o aparecimento de rugas, pois é rico em vitamina E antioxidante, conhecida por sua eficácia na pele e protegendo-a contra danos ao longo do tempo. Eczema, queimaduras solares e psoríase. O óleo de coco também contém três aminoácidos que impedem a propagação de infecções fúngicas na pele: ácido sulfúrico, ácido láurico e ácido caprílico.
Método de preparação e uso : Coloque 5/10 de colher de sopa de óleo de coco na palma da mão e depois esfregue com a outra mão, depois pinte o rosto com as duas mãos suavemente com o trabalho de movimentos de massagem facial e deixe por XNUMX-XNUMX minutos até ser absorvido pela pele, em seguida, retire o excesso de óleo de coco com uma toalha de algodão.
Manteiga de Karité para hidratar a pele seca
A manteiga de karité é uma manteiga crua não refinada que contém vitaminas A, E, minerais e ácidos graxos essenciais. A manteiga de karité é utilizada desde os tempos antigos porque contém propriedades como hidratante, prevenindo o envelhecimento precoce e anti-inflamatório, além de sua eficácia, suavizando a pele do eczema e hidratando a pele seca com alta eficiência. E lembre-se de usar manteiga crua não é refinada, pois mantém suas qualidades terapêuticas, mas os refinados perdem essas qualidades.
O método de preparação e uso : Pegue um pequeno pedaço de manteiga de karité e, em seguida, coloque na palma da mão até derreter e engordar, depois pinte o rosto com o trabalho de uma massagem por um minuto até que seja totalmente absorvido e aconselhado a colocá-lo antes de dormir aproveitar.
Bananas e leite para hidratar a pele mista
Esta mistura é nutritiva e hidratante para a pele mista, pois contém muitos minerais e vitaminas, como o potássio encontrado nas bananas e magnésio, ácido fólico, vitamina E e vitamina C, que estimulam a pele a produzir colágeno natural, que inibe o aparecimento de rugas. bem como um estimulante do sistema circulatório.
ingredientes : 2 xícaras de banana, 1 colher de sopa de leite em pó, 1 colher de chá de mel.
O método de preparação e uso : Misture os ingredientes com um pouco de água até a mistura ficar homogênea, aplique no rosto e deixe por 10 minutos, depois lave com água morna.
Azeite, leite e suco de limão para hidratar a pele oleosa
Esta máscara é usada para hidratar a pele oleosa por causa de seus benefícios. O leite contém ácido lático, que atua como um laxante para a pele. O azeite torna a pele mais saudável, enquanto o suco de limão esteriliza a pele e a remove de grãos e manchas.
ingredientes : 2/3 de xícara de leite líquido, 2-3 colheres de sopa de suco de limão, XNUMX-XNUMX colheres de sopa de azeite.
O método de preparação e uso : Misture bem os ingredientes e coloque no rosto.