Sentindo náuseas
Se você tiver esses sintomas durante a gravidez, não se preocupe. Em alguns casos, o sistema digestivo de algumas mulheres é mais sensível que outras. Isso é mais comum em mulheres que não conseguem relaxar. Quando seu corpo se acostuma com as mudanças causadas pela gravidez, a náusea, especificamente a doença da manhã, raramente dura além do terceiro mês, e você pode fazer muitas coisas para ajudá-lo a superá-la. E o descanso é importante, se você se sentir tonto e desejar vomitar. Não se levante da cama de manhã, não faça o trabalho imediatamente, com os pés, mova-se sem pressa, lave os dentes após o café da manhã e lave-os gentilmente. seu marido toma café da manhã, Os pratos e a organização da cama há algum tempo, mas você e sua cama na cama o dia todo, é um erro grave e não o deixa perplexo, você descobrirá que sua condição melhora com a passagem do dia.
A melhor coisa a fazer – e se isso soa estranho – é comer alguma coisa antes de sair da cama de manhã. Coloque alguns pedaços de biscoitos em cima da mesa ao lado da sua cama e, assim que acordar, coloque-o em sua cama por 15 minutos antes de sair. Algumas torradas ou cereais antes de você, e não é aconselhável beber demais com esta refeição precoce, os líquidos costumam piorar as coisas, a comida é muito doce como bolos e a sobremesa também é prejudicial, e os melhores alimentos são biscoitos secos, pão com bacon ou alimentos leves, como cereais com um pouco de iogurte e muito pouco açúcar Se você quiser algo dele originalmente.
Depois de sair da cama um pouco, você pode tomar seu café da manhã habitual sem nenhuma dificuldade. Se você sentir uma tendência a vomitar, relaxe e relaxe por um tempo. Não sinta fome de manhã. É diferente do tipo usual de dor de estômago. Para removê-lo.
Tente fazer seis pequenas refeições, em vez de três grandes, ou comer pedaços de biscoitos ou lanches de qualquer tipo, a cada duas horas entre as refeições até que o período do rotor passe.
Os sintomas mais importantes que você enfrenta na gravidez
Acidez do estômago (coração ardente)
A acidez do estômago é um tipo de indigestão e não tem relação com o coração, mas também é chamada porque a dor aparece no peito, perto do coração.
Azia é mais comum nos últimos três meses de gravidez. Nestes meses, o feto em crescimento pressiona o estômago, pode interferir com seu movimento normal durante a digestão, e existem muitos medicamentos que podem ajudá-lo a tratar essa condição. Pergunte ao seu médico sobre o melhor. Tome bicarbonato de sódio, a menos que prescrito pelo seu médico.
Prisão de ventre
Há muita constipação durante a gravidez, mesmo naquelas que eram normais antes da gravidez. Você pode ajudar a prevenir a constipação comendo muitas frutas e legumes, bebendo muita água e tentando organizar um determinado horário todos os dias para se levantar. E algumas pessoas não são apenas tendenciosas por natureza a cada dois ou três dias, se esse é seu hábito natural, não esperam evitar diariamente e continuam a usar grandes quantidades de laxantes mais prejudiciais do que úteis, irritam o revestimento da membrana intestinal e não permite que você acostume seus ouvidos aos hábitos bons.
A tendência para dormir
O sono é muito comum nos primeiros meses de gravidez, mas você pode não sentir quando a gravidez tem três ou quatro meses. Dormir e descansar são os meios naturais para renovar nossa atividade. No início da gravidez, seu corpo se acostumou às mudanças causadas pela gravidez. Muitas vezes você precisa dormir muito, mas quanto mais engravida, mais fácil é para o seu corpo se preparar para o trabalho, e a tendência a dormir desaparece, e você pode enfrentar essa situação para dormir por um certo número de horas, e descansar durante o dia.
Repita a urina em intervalos curtos
Você percebe no início da gravidez que precisa urinar mais do que o habitual, e a maioria das mulheres percebe isso quando descobre que precisa fazer durante a noite para urinar e, no meio da gravidez, essa necessidade frequente de urinar com frequência e depois voltar a sentir novamente no final da gravidez. Isso explica que a bexiga está em sua posição normal diretamente na frente do útero. Quando o útero começa a crescer no início da gravidez, ele pressiona a parte inferior da bexiga, para que você sinta vontade de urinar com frequência, e isso muda por volta do quarto mês. Tosse ou ingestão. Risos ou deboche violento.
A carne e a luxúria da comida
Algumas mulheres da última geração ficam emocionadas em falar sobre o que comeram durante a gravidez, pagando por isso com uma força irresistível entre picles e sorvete, e algumas dessas conversas parecem estranhamente estranhas. Agora sabemos que essa cobiça é uma parte necessária da gravidez e que pode resultar de maus hábitos alimentares, como pode ocorrer se uma mulher se sente ansiosa ou chateada; como resultado da gravidez em um grau que precisa de atenção. Por outro lado, toda mulher que está grávida ou não está passando por um momento em que sente um desejo especial por uma determinada cor de comida.
Em alguns casos, o desejo por um tipo específico de alimento, como laranja ou limão, por exemplo, indica que o corpo está realmente precisando desse tipo. Se você está acostumado a comer sem dieta e sem observar as regras de nutrição saudável, pode desejar coisas que não precisa. Se você comer alguns alimentos mais do que o habitual, informe o seu médico e pergunte a si mesmo se esses alimentos são uma parte necessária da sua comida, e isso não afeta seu ganho de peso. Você será aconselhado a continuar a comê-los, mas se for prejudicial para você, é bom que você ajuste seus desejos até certo ponto. , Também lembramos que a maioria das mulheres que estavam comendo uma dieta adequada antes da gravidez não consegue se organizar; portanto, comem bons alimentos durante a gravidez, não sentem nenhuma cor especial nos alimentos.
Saliva escorrendo
Algumas mulheres acham que sua saliva vaza muito durante a gravidez, não sabemos o porquê e geralmente permanecem sozinhas após um período, o que é uma causa de angústia; porque pode causar vômitos de tempos em tempos. Mas várias refeições pequenas, em vez de três refeições grandes, às vezes podem ajudar a se livrar dessa condição, e algumas mulheres se beneficiam da goma de mascar, se a saliva o incomodar, consulte seu médico.
Dor nas costas
Quanto maior o tamanho do abdome alterado com o seu corpo, a mudança na posição dos músculos das costas do impacto da atração de diferentes quadrantes, e algumas mulheres sentem dores nas costas no último período da gravidez, geralmente no final do dia e, em certa medida, você pode evitar dores nas costas, ajudam a manter o equilíbrio e usar cinto ou córnea também, e se você notar que as costas Se a dor é frequente, você deve descansar o máximo possível.