Pele saudável
As cenouras, que por sua vez se transformam em vitamina A, são essenciais para proteger a pele dos danos causados pelas queimaduras solares. Uma xícara de suco de cenoura contém 900% de vitamina A, tornando-o um agente protetor. Excelente para a pele.
Olhar saudável
A cenoura é um alimento importante que mantém os olhos saudáveis porque contém vitamina A, o que reduz o risco de cegueira noturna, causada principalmente pela deficiência de vitamina A.
Proteção do câncer
Protege as cenouras de vários tipos de câncer porque contêm caroteno. Essas proteções incluem câncer de próstata, câncer de estômago e câncer de cólon, e as mulheres que consomem caroteno em sua dieta têm menor probabilidade de desenvolver câncer de mama.
Proteção e tratamento da anemia
As cenouras fornecem ao corpo 6% de suas necessidades diárias de ferro. Ele também contém vitamina C, que facilita a absorção de ferro no organismo e, portanto, protege contra a anemia.
Colesterol e saúde do coração
Um estudo do efeito da cenoura nos níveis de colesterol e no desenvolvimento de antioxidantes mostrou que o consumo regular das ilhas modifica o processo de absorção de colesterol no organismo e melhora a secreção de ácidos biliares, o que tem um efeito positivo e bom na saúde cardiovascular.
Melhorar o metabolismo
Um estudo realizado para estudar o efeito do suco de cenoura no nível do metabolismo, que comer suco de cenoura em vez de sucos industriais e refrigerantes tem um efeito positivo na redução de peso, pois aumenta a secreção de suco amarelo, o que acelera o metabolismo aumentando quebra de gordura e convertida em energia, ajuda a perder peso.