Os vegetais são os alimentos mais importantes da vida humana. Também nos beneficiamos deles como comida e bebida. Ele também contém nutrientes muito importantes na construção do corpo humano, preservando sua saúde e espessamento.
A menção de vegetais e frutas no Alcorão Sagrado por causa de sua grande importância em nossas vidas.
Allah diz (interpretação do significado): “Quando você disse Moisés, não seríamos pacientes com um alimento.
E o Todo-Poderoso disse: “Então nossos apartamentos pousam, e criamos amor, uvas, grama, azeite, entrada e jardins, e fruto e pai, um presente para você e seu gado” (Abs: 26 32)
E o Todo-Poderoso diz: (brotam para você plantando, azeitonas, palmeiras e uvas e todos os frutos que há um verso para as pessoas que pensam). {As abelhas: 11}.
Os vegetais fornecem ao corpo humano várias vitaminas importantes: vitamina A, vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, vitamina BXNUMX, vitamina D, vitamina F e minerais como ferro e magnésio. Os vegetais também são uma fonte de carboidratos e seu conteúdo de água é muito alto.
Vegetais verdes: feijões, ervilhas e pepinos e vegetais amarelos ou laranja, como cenouras e vegetais vermelhos, como tomates, repolho roxo e vegetais brancos, como couve e batatas.
Berinjela, repolho, cebola, cenoura, batata, espinafre, tomate, pepino, malva, alface, rabanete, feijão, abobrinha.
Esses vegetais têm muitos benefícios, alguns deles trabalham para combater os germes e matá-los no intestino, como a cebola. Alguns deles tratam acidez, como tomates. E repolho ajuda a aliviar infecções de bronquite. O que ajuda a pele a mantê-la úmida, como o pepino. As ilhas ricas em vitamina A, que fortalecem a aparência. Incluindo o que age como sedativo e analgésico, como a ejaculação.
Os vegetais são misturados em cosméticos e em máscaras de pele, como creme de pepino, máscara de cenoura, máscara de tomate, máscara de batata, máscara de salsa e máscara de limão.
Os vegetais devem ser lavados bem antes de comê-los, por medo de insetos ou podem ser pulverizados com pesticidas venenosos, para que sejam embebidos em água e sal por 10 minutos.