o morango
Existem muitas variedades de frutas que se caracterizam pela beleza de sua forma e pelo prazer do paladar, além dos muitos usos em vários campos, e essas variedades favoritas de pessoas um grande número de pessoas de morango ou morango, que fazem não conhece os benefícios de muitas pessoas, portanto, destacaremos neste artigo os benefícios mais importantes dos morangos Delicioso.
Os benefícios dos morangos
- O morango contém uma alta proporção de vitamina C, que desempenha um papel importante no combate ao envelhecimento, e resistência aos sinais do envelhecimento como o surgimento de rugas, porque combate os radicais livres, a principal causa de rugas faciais.
- É um bom material de enchimento para o intestino, rico em fibras e água e, portanto, útil no caso de constipação.
- Pacientes com pressão alta, porque contêm uma alta porcentagem de potássio que diminui a pressão arterial, para neutralizar os efeitos do elemento sódio no corpo humano.
- Reduz o risco de acidente vascular cerebral, pois contém antocianinas, kercetina e kimpfirol.
- Pacientes diabéticos têm alto teor de fibras alimentares e baixo teor de açúcar. O teor de açúcar é 40 vezes menor que o restante, ajudando a regular o açúcar no sangue e mantendo-o estável.
- Contém ácido fólico, que desempenha um papel importante na proteção do feto contra malformações congênitas e alivia a depressão.
- Ajuda a prevenir a queda de cabelo, aumenta a maciez e combate a caspa e fungos devido ao seu alto teor de vitaminas e minerais, vitaminas C e B5, vitaminas que promovem o crescimento do cabelo e impedem sua queda, e cobre e manganês encontrados nos morangos inibem o crescimento de fungos.
- Branquear os dentes por causa dos materiais de contenção que ajudam a remover as manchas dos dentes da superfície, e a vitamina C remove os dentes da camada da placa.
- Livre-se das células mortas da pele por conter o ácido alfa-hidroxi, esfregando o rosto e aguarde alguns minutos antes de lavar com água.
- Remova a pele do problema da acne, aplique a seguinte receita: Misture uma colher de leite com oito contas de morangos e, em seguida, coloque a mistura no rosto por dez minutos antes de lavar e repita a receita duas vezes por semana para obter um melhor resultado.
- Ajude a remover a escuridão dos pés e aumente a maciez, misturando duas colheres de sopa de azeite com uma colher de sal kosher e oito morangos e umedeça os pés por cerca de meia hora antes de lavar com água.
- Alivia os sintomas de alergias, pois contêm substâncias anti-inflamatórias como “Kercytin”.
- Eles contêm um baixo teor calórico e, portanto, são bons para as pessoas que seguem dietas dietéticas para perder peso.