Ananás
O abacaxi é conhecido por seu abacaxi, que é ácido, tem muitos usos medicinais e medicinais. É preparada como uma bebida refrescante e deliciosa no verão e pode ser adicionada a vários doces e alimentos. Neste artigo, vamos lembrá-lo dos benefícios de uma fruta saudável de abacaxi.
Benefícios da fruta abacaxi
Recomenda-se comer frutas de abacaxi pesadamente; porque contém os nutrientes essenciais importantes para a saúde, como vitaminas, fibras, sais minerais, potássio, fósforo, iodo e sódio, e os benefícios incluem:
- Ajuda a manter a saúde e a maciez da pele, pois contém antioxidantes que resistem aos radicais livres e seu efeito negativo sobre a pele. Também ajuda a retardar o aparecimento de sinais de envelhecimento. A pele dá a umidade, especialmente durante o verão e alivia a secura e as rachaduras.
- Protege contra distúrbios circulatórios e elimina as crises de saúde do coração.
- Ele fornece ao corpo a energia necessária para realizar suas diversas atividades, por isso é recomendável que os atletas o comam, pois contém manganês, o que contribui para a secreção de enzimas necessárias para a digestão dos alimentos e a converte em energia.
- Mantém a saúde do sistema digestivo, pois contém as enzimas que facilitam a digestão e aumentam a absorção, eliminando a diarréia.
- Mantém os dentes saudáveis e saudáveis, porque contém flúor, o que contribui para o crescimento das gengivas e elimina a cárie, por isso recomenda-se que as crianças comam frutas com abacaxi com freqüência.
- Remova o excesso de peso, pois contém fibra, alto teor de água e baixo teor de açúcar, o que dá uma sensação de saciedade por longos períodos. Ele também contém bromelina, que trabalha para se livrar do excesso de água no corpo através da micção.
- Livre-se de espinhas e acne, pois contém vitamina C, o que contribui para a eliminação de infecções de pele causadas por comprimidos.
- Mantém a força óssea, pois contém manganês, o que contribui para a construção do tecido conjuntivo.
- Reduza a sensação de náusea da mulher grávida, especialmente durante o primeiro período de gravidez.
- Protege contra a catarata e ajuda a melhorar a visão, pois contém vitamina C essencial para a saúde e proteção dos olhos.
- A fertilidade aumenta em homens e mulheres, contribuindo assim para a eliminação da infertilidade e disfunção sexual.
- Combate ao câncer e eliminação da asma, porque contém beta-caroteno.
- Reduz distúrbios respiratórios, como tosse, asma e falta de ar, porque eles contêm uma alta porcentagem de ácidos e antioxidantes que contribuem para a eliminação de bactérias e vírus.