romã
O fruto da romã redonda e muitas sementes é uma fruta deliciosa consumida e consumida em todo o mundo. Sua origem é exportada para o Irã, Afeganistão, China e Índia, depois transferida do Irã para os países do Mediterrâneo, fronteiras da Turquia e Europa, sudoeste dos EUA, Califórnia e México. É cultivada na Malásia e nas regiões africanas tropicais.
Componentes da casca de romã
A romã contém muitos antioxidantes e a casca de romã, que ocupa cerca de 26% a 30% do peso da fruta, contém grandes quantidades de antioxidantes, como compostos fenólicos como flavonóides (antocianinas) e catequinas (catequinas) e compostos flavonóides ), bem como taninos (punicalin), pedunculagina, punicalagina, ácido gálico e ácido elágico, concentrados em casca de romã e suco de romã Cerca de 92% dos antioxidantes presentes nesta fruta são cascas de romã. Mais pessoas se livram deles antioxidantes muito mais do que polpa, e, portanto, pode ser o trabalho de suplementos alimentares do extrato de casca de romã, que serão mais úteis que o núcleo do mesmo extrato de romã, e neste artigo que os benefícios da ciência para a casca de romã saem da saúde.
Benefícios da casca de romã
Combater a obesidade e a gordura acumulada no corpo
Vários estudos científicos encontraram um papel importante para as romãs na perda de peso. O extrato de romã, o extrato de romã e o suco de romã foram testados no combate à obesidade, e cada um apresenta resultados positivos não apenas em relação à obesidade, mas em muitos outros aspectos relacionados à saúde. A romã ajuda na perda de peso como resultado de sua capacidade de inibir a enzima lipase pancreática, que trabalha para digerir a gordura, reduzindo assim a absorção de gordura no corpo, sua capacidade de reduzir a quantidade de calorias consumidas e seu papel como anti-inflamatório. -oxidante e anti-inflamatório.
Um estudo examinou o efeito do pão de trigo com romã em pó na perda de peso em ratos com dieta rica em gordura. Os resultados mostraram que ratos que ingeriram pão de romã ingeriram menos alimentos e ganharam menos peso e peso do que os pesquisadores concluíram neste estudo que a substituição de parte da farinha de trigo pelo pó de romã na preparação do pão resultou em benefícios positivos no controle de peso e na redução de peso. efeitos antioxidantes. Esse efeito pode ser atribuído ao fato de o pão de romã mastigar mais energia e comer menos devido ao seu maior teor de fibra alimentar, seu efeito na enzima lipase pancreática e os efeitos tóxicos reduzidos das dietas ricas em gordura.
Tratamento de colite ulcerosa
A colite ulcerosa é uma condição inflamatória e úlceras que afetam a camada mucosa do cólon. Os sintomas incluem sangramento anal, diarréia, dor na saída e dor abdominal, uma doença caracterizada por inflamação não contínua, ou seja, seus sintomas podem se acalmar e depois se deteriorar novamente. Para tratamento ao longo da vida, e muitas pessoas com esta doença recorrem a terapias alternativas.
A casca de romã foi usada popularmente para tratar muitos casos, como infecções, infecções, diarréia e úlceras. Um estudo examinou o efeito do extrato de casca de romã sobre os sintomas da colite ulcerosa. Os pacientes receberam 6 gramas de casca de romã seca diariamente e comparados com um grupo de pacientes com tratamento com placebo. Os resultados do estudo descobriram que o extrato de romã melhorou a saúde dos pacientes e reduziu a necessidade de medicamentos diarréicos.
Resistência a infecções
Existem várias evidências científicas para indicar o papel do extrato de romã na luta contra infecções e sensibilidades, onde muitos de seus componentes inibem a secreção de óxido nítrico e prostaglandina 2 e, assim, impedem a formação de proteínas responsáveis pela situação inflamatória, e encontraram uma dos estudos O papel eficaz da romã na redução da secreção de citocinas responsáveis Para infecções no organismo, os benefícios do uso da casca de romã na resistência à inflamação são resumidos em:
- Reduz o risco de doenças que o estado inflamatório aumenta o risco de infecção como enfisema.
- Reduz a síndrome do desconforto respiratório agudo, aterosclerose, danos ao tecido (como o coração) após uma interrupção do sangue e depois retorna devido à hipóxia, doenças malignas e artrite reumatóide.
Combater o câncer
Os antioxidantes geralmente trabalham para combater o câncer e contêm casca de romã em altas concentrações de antioxidantes que o tornam carregado com compostos anticâncer. Estudos descobriram o papel de alguns componentes da casca de romã no combate ao crescimento de células cancerígenas e motivaram sua morte em muitos tipos de câncer, como o câncer de cólon e próstata, câncer de mama e alguns tipos de leucemia.
Antibacteriano para combater infecções
Polifenóis, flavonóides e taninos digestíveis extraídos de frutas, vegetais e ervas trabalham para combater muitas bactérias, resistir e tratar muitas infecções. Os compostos fenólicos matam bactérias depositando proteínas da membrana celular e inibindo suas enzimas.
A intoxicação alimentar e as infecções do trato urinário na Índia são popularmente tratadas com extrato de romã e foram encontrados para ter um efeito eficaz no combate a bactérias em alguns componentes da casca de romã em muitas bactérias, como Staphylococcus aureus e Escherichia coli. As cascas de romã do extrato de metanol têm a capacidade de combater Staphylococcus aureus, Escherichia coli e Yersinia entercolitica. Também tem efeito na luta contra Lesteria monocytogenes, mas em concentrações mais altas.
Combate à gripe e à malária
Os compostos de tanino presentes na romã atuam como antivirais e, portanto, podem afetar a infecção respiratória e a gripe. Os polifenóis extraídos da casca da romã interrompem a divisão do RNA no vírus da gripe e impedem sua propagação e a destroem diretamente, pois combatem muitos dos vírus da gripe humana, incluindo o vírus H1N1, mas seu impacto foi mais fraco no vírus H5N1 isolado de pássaros.
Uma mistura recente de cascas de romã na medicina indiana ayurvédica antiga foi usada para tratar a malária. Estudos recentes encontraram evidências desse papel usando extrato de romã metanólico. Em um estudo, o extrato de romã encontrou efeitos positivos no tratamento da anemia induzida pela malária, na proteção das células hepáticas dos danos causados pela doença.
A capacidade de curar feridas
O extrato de casca de romã pode ser usado externamente na pele e feridas mortas. Alguns estudos também forneceram o extrato de casca de romã metanol para o tratamento de úlceras gastrointestinais.
Tratamento da osteoporose
Algumas pesquisas sugerem um papel das crostas de romã na saúde óssea e a capacidade dessas conchas e seus antioxidantes de combater a osteoporose devido ao papel do estresse oxidativo nesta doença. Para esse fim, um estudo descobriu a capacidade do extrato de romã em reduzir a perda de densidade óssea e a perda de minerais. Ele foi capaz de estimular a construção óssea em camundongos que estão estimulando a osteoporose.
Combate a diabetes e gordura no sangue
Um estudo descobriu que o extrato de romã era eficaz na redução de açúcar no sangue, colesterol e triglicerídeos, enquanto elevava o colesterol HDL em ratos. Também reduziu a perda de peso associada ao diabetes. Em outro estudo, o extrato de romã Reduz o colesterol HDL, triglicerídeos e colesterol LDL enquanto reduz o colesterol HDL em dietas ricas em gordura. Também resultou em uma diminuição no peso desses ratos e na toxicidade do fígado pela ingestão de dietas ricas em gordura.
Outros benefícios
- Um estudo descobriu um papel eficaz da romã no combate ao dano oxidativo dos rins induzidos por bário nos ratos experimentais, devido ao seu alto teor de antioxidantes.
- Verificou-se que o extrato de casca de romã é eficaz no combate aos fungos da pele que afetam a pele, unhas e cabelos.
- Verificou-se que o extrato de romã tem efeitos cosméticos e estimula a produção de colágeno e a regeneração das células da pele.
Usos da casca de romã
A romã é particularmente importante para os muçulmanos, como é mencionada no Alcorão Sagrado em três lugares e tem sido usada na medicina popular há séculos. A casca de romã seca foi usada na medicina chinesa para muitos propósitos. Também foi usado nas civilizações egípcias antigas para tratar infecções, tosse, vermes intestinais, vermes intestinais, hemorragias nasais e úlceras. As cascas de romã são popularmente fervidas por 10 a 40 minutos para obter seu extrato de água. Também é usado externamente no tratamento de gengivas e dentes de cal, além de tomar 5 c M-10 g de casca de romã triturada duas a três vezes ao dia, usado para tratar a acidez do estômago, e alguns a utilizam para fortalecer as gengivas e o tratamento da boca. úlceras e distúrbios da bexiga.
Efeitos colaterais da casca de romã e seus efeitos
Devido ao uso generalizado de cascas de romã e seus extratos e sua entrada na fabricação de suplementos alimentares, deve-se tomar cuidado ao consumir grandes quantidades. É rico em fitoquímicos vegetais, que podem causar toxicidade se consumidos em altas concentrações ou permanentemente. Um estudo constatou que a dose média letal (50% dos animais experimentais) de ratos com extrato de romã era superior a 5 g / kg de peso corporal, enquanto outro estudo constatou que a ingestão máxima de extrato de romã antes de produzir efeitos colaterais no consumo contínuo (90 dias) foi de 600 mg / kg de g N de corpo em experimentos com ratos. Um estudo sem efeitos colaterais humanos após o consumo de 1420 mg / dia de compostos fenólicos suportados pela iglitanina (um composto encontrado nas cascas de romã) foi encontrado por 28 dias.
Um estudo recente examinou a toxicidade do extrato de romã completamente nos genes e descobriu que ele produz toxicidade somente quando tomado em quantidades superiores a 70 mg / kg de peso corporal, portanto, tome cuidado para comer em grandes quantidades e há algumas pessoas são alérgicos à romã apresentam sintomas como qualquer outro tipo de alergia alimentar.
- notas : Deve-se observar que os estudos e pesquisas discutidos acima foram utilizados em métodos de laboratório para a produção de extratos de casca de romã e foram administrados sob a supervisão de especialistas. Portanto, não devem comer casca de romã sem consultar um especialista e não devem ser tomados. grandes quantidades dele.