Apple
A maçã é um tipo de fruta originária da Ásia Central, mas seu cultivo se espalhou muito na Turquia. O primeiro a descobrir foi Alexandre, o Grande, incluindo vermelho, verde e amarelo, a fruta mais comum nos Estados Unidos depois da laranja e contém maçãs calorias, açúcar e fibras, além de uma variedade de vitaminas, sais e minerais, como cálcio, fósforo, magnésio, ferro, potássio, zinco, sódio, maçãs são inúmeros benefícios. Talvez nos lembremos do ditado popular que come uma maçã por dia: Nisto, ele disse que aprenderemos sobre os benefícios mais importantes das maçãs.
benefícios de maçãs
- A Apple possui uma alta porcentagem de antioxidantes que previnem doenças.
- Ele protege contra o câncer, especialmente o câncer colorretal, onde estudos mostram que comer uma maçã por dia protege 20% do câncer.
- Tem a capacidade de reduzir o nível de colesterol ruim no sangue, impedir sua altura e, assim, prevenir a incidência de doenças de vasos sanguíneos, artérias e várias doenças no peito, devido ao fato de as maçãs conterem pectina em altas taxas.
- Protege contra doenças relacionadas ao metabolismo.
- Facilita a função hepática, da bexiga e dos rins.
- Fortalece os ossos, pois contém boro e, assim, previne a osteoporose.
- Muito útil para o intestino, onde facilita os movimentos e evita a incidência de constipação, principalmente a casca de maçã e também protege contra a diarréia, pois contém a substância da pectina, que está mais disponível na casca externa.
- Protege os dentes da cárie porque contém antibacterianos que causam cáries, onde as maçãs matam 80% das bactérias em decomposição.
- É útil em doenças inflamatórias agudas.
- Cascalho esmagado que pode se formar na vesícula biliar.
- Acalma a tosse e facilita a eliminação da fleuma.
- Mantém o nível normal de açúcar no sangue; promove a secreção de insulina do pâncreas
- Abre a pele e evita o aparecimento de sinais de envelhecimento, purifica a pele e purifica a pele, dando-lhe uma maldição maravilhosa; porque contém uma alta proporção de vitamina A, entra na maioria das máscaras da pele.
- Fortalece o músculo cardíaco e ajuda a funcionar bem.
- Fortalece o processo de digestão e já é digerível e protege o cérebro de doenças neurológicas, como Alzheimer e Parkinson.
- Útil para pessoas que sofrem de excesso de peso, que contém fibras e algumas calorias, o que dá uma sensação de saciedade por períodos mais longos.