Côco
O fruto do coco, ou como é chamado de carpinteiro ou narciso, famoso por sua madeira dura, que por sua vez contém três círculos, tende a formar os olhos, onde essa crosta é quebrada para ser comida dentro de o núcleo da cor branca, juntamente com o saboroso líquido saboroso E o útil que está nele também.
O valor nutricional do coco
O coco também é uma excelente fonte de minerais como sódio, potássio, ferro, zinco, vitamina C e vitamina B.
Benefícios do coco na alimentação
Quanto aos benefícios de várias nozes, incluindo a capacidade de fortalecer os ossos, devido à quantidade de cálcio contida nele, contribui para garantir a saúde e a força dos ossos e dentes, protege contra a osteoporose e ajuda o corpo no processo absorção de minerais e prova que o coco de antibacterianos, parasitas, fungos e vírus também oferece proteção contra doenças relacionadas à amargura, rins e fígado. Comer coco em todas as suas formas faz com que a pessoa sofra de dor de garganta, gripe, gripe e diabetes.
Benefícios da estética de coco
Jozeland também possui benefícios estéticos distintos, incluindo o uso como um hidratante eficaz, esfregando a pele com algumas gotas de água de coco antes de dormir. Isso ajudará a remover as marcas faciais e a hidratar a pele por dentro. Após o banho, use algumas gotas de leite de coco e lave o corpo após quinze a vinte minutos.
Com coco, você também pode preparar uma máscara que trabalha para se livrar das células mortas e dar à sua pele um brilho intenso, misturando uma grande suspensão de coco ou óleo de coco com uma pequena quantidade de bicarbonato de sódio, aplique a mistura no rosto para dois a três minutos, e lave o rosto mais tarde com água morna.
Maneiras de comer coco
Em termos de maneiras de comer coco, a variedade de maneiras e métodos de comer onde podemos extrair o líquido por dentro, através dos olhos, sem a necessidade de quebrar a crosta e beber fresco, ou beber fresco, ou misturado com água e a quantidade de polpa de spray para intensificar e você pode usar esse leite no processo de cozimento, a culinária indiana é especialmente usada para frango e curry, e é também a partir desse leite que podemos obter o creme de coco que vem na preparação de bebidas e doces , se estiver condensado e adoçado. Além do uso de vários côco na preparação de muitos pratos de doces, optamos por apresentar a você, caro leitor, uma seleção de receitas que entram no côco na preparação.
Pratos de coco
Bolas de coco
Ingredientes:
- Quinhentos gramas de coco ralado.
- Uma grande caixa de leite condensado.
- Meia colher de chá de extrato de baunilha.
Método de preparação:
- Deixe meia xícara de coco ralado de lado e misture o restante com o extrato de baunilha e o leite condensado, até obter uma pasta com consistência firme.
- Forme a massa em pequenas bolas e mergulhe-as na quantidade restante de coco colocada de lado.
- Coloque as bolinhas de coco na geladeira antes de serem servidas.
Bolo de coco
Ingredientes:
- Uma colher de chá de fermento em pó.
- Duas xícaras de farinha.
- Um copo de açúcar.
- Meia colher de chá de baunilha.
- Dois ovos
- Meia xícara de manteiga.
- Uma xícara de coco ralado fresco.
- Duas colheres de sopa de coco fresco ralado para decoração.
- Meia xícara de leite líquido.
Método de preparação:
- Aqueça o forno a cento e sessenta graus.
- Misture em uma tigela grande de fermento, farinha e baunilha.
- Colocamos açúcar e manteiga na batedeira e não conseguimos obter uma textura semelhante a creme.
- Adicione os ovos e o leite e continue a falhar.
- Polvilhe a mistura com a farinha e misture até obter uma pasta com consistência firme.
- Adicione o coco ralado e misture levemente e despeje a mistura em uma bandeja e insira no forno.
- Asse o bolo por cerca de XNUMX minutos para mudar de cor.
- Retire a bandeja do bolo de coco do forno e polvilhe com coco ralado.
- Deixe o bolo esfriar, corte-o e coloque-o no prato de servir.
Comprimidos de coco no forno
Ingredientes:
- Meia xícara de açúcar.
- um ovo.
- Uma colher de chá de cardamomo.
- Meia xícara de coco triturado.
Método de preparação:
- Bata bem o ovo em uma tigela, adicione o cardamomo e o açúcar e misture bem até que fiquem bem unidos.
- Adicione o spray de coco à mistura e misture bem até obter uma pasta com consistência firme.
- Faça pequenas bolas de massa, pressione-as com um pouco de apoio para as mãos e assuma um formato pequeno de disco.
- Distribuímos os tabletes de coco em uma bandeja e os colocamos no forno por 10 minutos ou menos, vigiando-os, porque eles não toleram pão longo.
- Retire a bandeja do forno, deixe-a de lado até que esteja bem esfriada e, em seguida, ofereça os tabletes de coco na travessa.
Biscoitos de coco
Ingredientes:
- Cem gramas de manteiga.
- Duzentos gramas de farinha.
- Cinqüenta gramas de coco em pó.
- Cem gramas de açúcar em pó.
- Meia colher de chá de fermento em pó.
- Um spray de baunilha.
- Dois ovos
Método de preparação:
- Despeje o fermento e a farinha juntos e coloque em uma tigela.
- Adicione a manteiga e polvilhe bem, usando as pontas dos dedos, coloque o açúcar e metade da quantidade de coco e baunilha e misture bem.
- Um buraco é formado no meio da mistura, para que um ovo seja colocado e misture bem até ficarmos cozidos em uma massa levemente seca e com uma consistência coesa.
- Separe a massa, corte-a como desejar e coloque-a em uma bandeja untada com manteiga.
- Bata o segundo ovo e pinte a superfície dos pedaços de biscoito e espalhe o coco.
- Entramos em um forno de temperatura média por um quarto de hora.
Bolas de chocolate com coco
Ingredientes:
- Meia xícara de coco.
- Dois pacotes de biscoitos de chá.
- Meia xícara de leite líquido para amassar.
- Três colheres de sopa de cacau.
- Coco para decoração.
- Quatro colheres de sopa de açúcar em pó.
Método de preparação:
- Quebre a mão com biscoitos à mão para fazer pequenos pedaços em uma tigela e misture os biscoitos com todos os ingredientes até que os biscoitos estejam misturados à mistura.
- Faça bolas de tamanho pequeno, cubra as bolas com coco, coloque-as em uma tigela e coloque-as na geladeira por uma hora.
Geléia de Maven e coco
Ingredientes:
- Setenta e cinco gramas de manteiga.
- um ovo.
- Uma xícara de farinha.
- Meia xícara de açúcar refinado.
- Meia colher de chá de fermento em pó.
- Meia colher de chá polvilhe a casca de limão.
- Meia colher de chá de baunilha.
- O preenchimento:
- Doze colheres de chá de geleia (dependendo do tipo preferido).
- Uma xícara de coco ralado.
- Meia xícara de açúcar refinado.
- Dois ovos
- Meia colher de chá de casca de limão.
- Meia colher de chá de baunilha.
Método de preparação:
- Misture todos os ingredientes da massa e divida a pasta em doze grupos.
- Separe a massa nos moldes de muffin e distribua-a uniformemente pelas bordas.
- Traga o recheio, misturando todos os componentes do recheio, exceto o congestionamento.
- Coloque algumas colheres de geléia, seguidas por uma colher de recheio de coco.
- Coloque os moldes de muffin do forno em fogo que fique quieto por quinze minutos.