Mamão
O mamão é uma das frutas tropicais com uma crosta verde e um coração amarelo-alaranjado. Seu sabor delicioso é próximo ao sabor do melão e da manga. É cultivada em muitas partes do mundo, como América do Sul, Al Ahsa, Bahrain, Marrocos, América Central e do Sul, Espanha e Portugal. , Filipinas e México, Porto Rico é o país mais produtivo do mundo.
O mamão contém muitos nutrientes que trazem grandes benefícios para o corpo. Eles contêm potássio, fósforo, ferro, cloreto, cálcio, magnésio e sódio, além de vitaminas A, riboflavina, betacaroteno e vitamina C, também contêm proteínas, carboidratos, fibras, açúcares, gorduras boas, uma proporção simples de calorias e várias calorias. tipos de ácidos orgânicos.
Benefícios do mamão saudável
- O mamão contém uma alta porcentagem de antioxidantes que fortalecem o sistema imunológico do corpo, o que ajuda a resistir a vários tipos de tumores de câncer, os mais importantes cânceres de pulmão, colo do útero, pâncreas, mama e cólon.
- O mamão contém uma enzima para digestão de proteínas duras, como a carne, e contém uma alta porcentagem de fibras; portanto, facilita a digestão no intestino e acelera a remoção de resíduos e toxinas do corpo.
- O betacaroteno e as vitaminas no mamão desempenham um papel anti-inflamatório, especialmente infecções alérgicas por asma, artrite reumatóide, infecções recorrentes no ouvido, bem como infecções por gripes e resfriados.
- Purê de mamão ajuda no tratamento da úlcera péptica.
- Mamão tem grandes benefícios para a pele. Remove as células mortas da superfície da pele, reduz rugas, marcas de envelhecimento e envelhecimento da pele, deixando-a macia, saudável e jovem. Também mantém a umidade da pele, trata a pigmentação, reduz espinhas e grãos, para a pele e ovários para braços e pernas, além de reduzir a secura da pele e reduzir a sensibilidade, além da capacidade de tratar os calcanhares. pés rachados.
- Mamão também é útil para cabelos; nutre o cabelo e aumenta sua suavidade e força; atua como um condicionador que confere maciez, vitalidade e intensidade aos cabelos.
- A descompressão da hortelã-pimenta reduz a pressão alta e melhora as habilidades mentais.
- Mamão melhora a eficiência da visão e visão; é especialmente poderoso para os idosos.
- Reduz a oxidação do colesterol prejudicial no organismo, impedindo a incidência de doenças cardíacas, como movimentos bruscos do coração e do cérebro.
- Ajuda o mamão a acelerar a cicatrização de várias feridas, esfregando a área afetada pela polpa dessa fruta.