Passas
É a uva seca, que geralmente é escolhida entre os tipos de uvas que contêm uma alta proporção de açúcar e polpa coesa, e as passas estão disponíveis em dois tipos: a primeira é passas pretas e a segunda é passas verdes amarelas. Existem muitos países que produzem passas, sendo os mais importantes os Estados Unidos da América, Irã, Turquia, Síria, México e Argentina.
Passas contêm altos níveis de carboidratos, ferro, fósforo, cálcio, vitamina B, fibra e potássio. O Profeta (que a paz e as bênçãos de Allah estejam com ele) recomendou comer passas por causa de seus grandes benefícios para o corpo humano. Neste artigo, falaremos sobre os benefícios mais importantes de passas saudáveis e destacaremos sua importância no fortalecimento da memória.
Benefícios das Passas
- Fornece energia ao corpo, principalmente durante o exercício, devido à alta quantidade de glicose e frutose.
- Fortalece o sistema imunológico, resistindo a muitas doenças.
- Contém muita fibra e, portanto, ajuda no processo de digestão; onde é um esmalte natural, que estimula o movimento do intestino e evita a incidência de constipação.
- Elimina toxinas do corpo que podem levar a muitas doenças, como: gota, artrite, doença cardíaca e pedras nos rins.
- Fortalece os dentes e gengivas; Os médicos americanos confirmaram que as passas contêm cinco compostos químicos de plantas que combatem bactérias que causam inflamação das gengivas e cáries, além de conter antioxidantes que impedem a adesão de bactérias na boca e, assim, protegem a camada de placa bacteriana na boca. boca.
- Fortalece os ossos, pois contém alto cálcio e previne a osteoporose.
- Protege contra a acidez do estômago, pois contém magnésio e potássio.
- Contém polifenóis, um dos nutrientes vegetais mais importantes que atuam como antibacteriano e inflamatório, além de reduzir a incidência de febre.
- Protege os olhos dos radicais livres nocivos que causam catarata, cegueira e degeneração macular.
- Trata a anemia ou a chamada anemia, ajudando a formar glóbulos vermelhos.
- Protege contra o câncer de cólon.
- Fortalece o desejo sexual e ajuda as ereções nos homens.
- Suavize a tosse comendo passas.
Benefícios das passas para a memória
As passas contêm uma alta porcentagem de vitamina B e substâncias minerais, o que ajuda a fortalecer o sistema nervoso e, portanto, é considerado um tônico natural da memória, e é um tônico cerebral e, portanto, aconselhado a ser tomado pelas pessoas no exame para melhorar seu desempenho, e passas podem proteger contra Alzheimer porque contém anti-oxidação.