a banana
As bananas são uma das culturas agrícolas mais populares do mundo, conhecidas por adultos e jovens. As bananas são uma colheita de frutas tropicais pertencentes à família das bananas. Segundo as estatísticas de 2007, os países que cultivam e produzem bananas são: México, Índia, Indonésia, Burundi, China, Costa Rica, Brasil, Filipinas, Equador e Tanzânia.
Informação Alimentar
Cada 100 gramas de bananas contém: 0.33 g de gordura, 1.09 g de proteína, 8.7 g de vitamina C, mg de sódio, 5 mg de cálcio, 0.078 mg de cobre, 22 mg de fósforo, 0.15 mg de zinco, 0.367 mg de vitamina B6, 27 mg de magnésio e 0.26 mg de ferro. As bananas também contêm três tipos de açúcar: açúcar, sacarose e glicose.
Benefícios das bananas na saliva
- Expele toxinas do corpo.
- O corpo salva de doenças.
- Combate a anemia, porque ajuda a produzir hemoglobina e purifica o sangue das impurezas.
- O colesterol é expulso no sangue.
- Tensão, ansiedade, insônia e acalma os nervos.
- Fortalece o sistema imunológico do corpo, porque contém vitamina C, também fortalece o corpo, ativa-o, fornece-lhe energia e força.
- Mantém a saúde do sistema digestivo, o estômago evita feridas causadas por bactérias, combate a constipação e o laxante normal do estômago, pois ajusta a acidez do estômago.
- Ajuda a relaxar e relaxar o corpo, melhora muito o humor.
- Melhora as habilidades mentais, mantém a saúde do coração e protege contra doenças cardíacas, como: derrames.
- Fortalece ossos, músculos e dentes, pois contém cálcio.
Benefícios de outras bananas
- Trata a dor e os sintomas menstruais, pois contém vitamina B6, que acalma a dor.
- As mulheres grávidas são aliviadas de náuseas e vômitos pela manhã.
- Alimentando o feto no ventre da mãe.
- Trate picadas de insetos, o que reduz a vermelhidão, o inchaço.
- Alivia a ingestão mensal de alimentos, o que prejudica a perda de peso.
- Controla o sentimento emocional da mãe grávida, pois diminui a temperatura do corpo.
- Fumar faz com que os fumantes parem de fumar porque contêm magnésio, vitamina B12, vitamina B6 e potássio. Esses elementos ajudam o corpo a se livrar da nicotina.
- Regula o equilíbrio da água no corpo.
- Ele trata diarréia, por isso é misturado com iogurte.
- Limpa a pele, torna a pele limpa, hidratante, pois tônica para a pele.
- Ajuda a produzir hemoglobina nos glóbulos vermelhos, que transportam oxigênio, porque contém grandes quantidades de ferro.