Nogueira
A noz, ou o que é conhecido em algumas regiões como Ain al-Jamal, é uma das frutas que é consumida crua e também tostada. Pertence à família das nozes. É coberto por crostas duras e facilmente refratáveis. Contém um sabor distinto. Também é rico em nutrientes saudáveis, como proteínas e ácidos graxos, entre outros.
Ele deve ser mantido bem para não ser danificado, arruinado e mofado, e é um dos tipos de nozes que são retirados em dias e feriados e eventos comuns também. Neste artigo, falaremos sobre os benefícios e as desvantagens.
Benefícios das nozes
- Manter a saúde e a vitalidade da pele, brilhar e proteger dos raios solares nocivos.
- Resista aos efeitos do envelhecimento e aos sinais de envelhecimento, que são o aparecimento de rugas e linhas finas que são colocadas sob os olhos, além da testa e ao redor da boca.
- Reduza a sensação de depressão, angústia e frustração, porque estimula o cérebro a excretar antidepressivos.
- Fortalecer e ativar a memória, bem como impedir o aparecimento do esquecimento ou problemas de Alzheimer à medida que envelhecem.
- Reduza o peso, a noz trabalha para preencher o apetite, além de proporcionar a sensação de corpo e reduzir o desejo de comer mais refeições durante o dia.
- Reduzir o colesterol e triglicerídeos no sangue, que é a principal causa de derrame, ataques cardíacos e bloqueio de artérias, além de derrames.
- Reforçar a imunidade no corpo humano, assim, o corpo é mais capaz de resistir a doenças e infecções virais e bacterianas, especialmente influenza e resfriados.
- Hidrata os cabelos e aumenta sua força, saúde e intestino, além de ajudar a prolongá-los.
- Tratamento de úlceras estomacais e várias doenças hepáticas.
Danos nutricionais
- Aumentar a proporção de colesterol no sangue, no caso de ingestão excessiva e excessiva.
- Aumente a pressão sanguínea, especialmente se as nozes forem salgadas, de modo que as pessoas são aconselhadas a comer geralmente nozes sem sal em geral e em particular.
- Aumentar a proporção de gordura no corpo humano e, assim, ganhar excesso de peso.
- A fadiga do fígado responsável pela digestão da gordura permanece no caso de atividade e movimento que afetam negativamente, porque as nozes geralmente são torradas com uma quantidade de óleos; portanto, é melhor comer nozes no estado bruto.
- Alergia à ingestão de nozes, especialmente em crianças, incluindo dor no peito, falta de ar e inchaço em várias partes do corpo, o que pode ameaçar a saúde e representa um perigo para elas.
- A possibilidade de aterosclerose, devido ao acúmulo de gordura no interior.
- A lesão hepática é especialmente para pessoas com problemas biliares.