Açúcar em datas

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O açúcar é responsável pela produção de alimentos por seu sabor doce e distinto. Existem três tipos de açúcar: glicose, que é uma digestão e absorção rápidas no estômago, e açúcar de frutose, chamado açúcar de frutas, e é classificado na lista de polissacarídeos. Para sacarose de açúcar, o mais doce desses doces em termos de paladar, como ela precisa ser digerida no estômago, por isso não é recomendado que pessoas com diabetes sejam tomadas, neste artigo, você terá açúcar nas datas.

Os benefícios das datas

Há muitos benefícios que obtemos com as datas das refeições, que podem ser resumidos nos seguintes pontos:

Regulação da pressão arterial, pois contém uma pequena proporção de sódio, além de grandes quantidades de potássio.
Tratamento de distúrbios gastrointestinais, devido ao seu alto teor de fibras.
Prevenção de anemia ou anemia, porque contém uma alta porcentagem de ferro.
E a purificação dos rins de toxinas, e assim protegê-los de infecções ou infecções.
Trate a disfunção erétil e fortaleça a ereção nos homens.
Prevenção de doenças oculares e tratamento, se houver, além de fortalecer a audição.
Sinais atrasados do envelhecimento, especialmente relacionados a doenças neurológicas e memória.
Forneça ao corpo a energia e a vitalidade necessárias durante o dia, devido ao alto teor de açúcares.

Contém 100 gramas de tâmaras e duzentas e setenta calorias, suficientes para fornecer ao corpo energia e vitalidade, além de muitos alimentos necessários para manter a saúde, pois contém uma alta porcentagem de ferro e potássio, além de cálcio e magnésio e outros sais minerais, que representam 1.32%.

Exceto por grandes quantidades de fibras, proteínas e múltiplas vitaminas, como vitamina B e vitamina C. A água é responsável por mais de um terço dos componentes das datas, mas a maior proporção de datas são carboidratos e açúcares, que representam mais de 70% da data.

A porcentagem de açúcares varia de um grão para outro, dependendo do tipo de datas e das condições ambientais em que cresceram e que afetam o nível de umidade nele, além de outros fatores, e vale ressaltar que datas de todas Os tipos geralmente contêm três tipos ou menos de açúcar, glicose e açúcar de frutose, além de sacarose.

Tipos de datas e açúcar

Aqui estão alguns exemplos de tipos de datas e suas proporções de açúcar:

Datas desconhecidas: contém 34.33% de frutose, 27.5% de glicose, 0.3% de sacarose.
Passagem: Contém 25.6% de frutose, 34.5% de glicose e mais 0.5% de sacarose.
Salvação passante: 34.97 A frutose, 31.94 a glicose, não contém nenhuma proporção de sacarose, adequada para pacientes diabéticos, além de termocitoma, e o conta-gotas passa.
Açúcar vermelho: 11.36% de frutose, 14.96% de glicose, 40.41% de sacarose. Vale ressaltar que esse tipo de açúcar não é adequado para diabéticos, pois contém uma alta porcentagem de sacarose, como o diabetes amarelo.

Dicas para diabéticos

Embora as datas contenham uma grande quantidade de açúcares, isso não significa que os diabéticos não possam ingeri-lo, mas existem algumas condições, a saber, a seleção de certos tipos de datas, e moderação ao abordá-las e evitar exageros, onde 5 datas do quantidade suficiente de quantidades durante o dia. Além da necessidade de consultar o seu médico, tenha cuidado para verificar o açúcar no sangue e monitorar constantemente.