cheiro na boca
O mau hálito é um dos defeitos mais importantes que podem colocar o proprietário em uma posição embaraçosa na frente dos outros. Isso reduz sua autoconfiança, especialmente nos momentos em que ele precisa abordá-los durante a conversa, mas com algumas das dicas que lhe daremos neste artigo, você pode se livrar desse problema depois de hoje.
Como fazer um belo odor na boca
Plantas úteis para se livrar do mau hálito
- Limão e água: Alimentos cítricos e ácidos são um bom complemento para a saliva, que atua como anti-séptico, para manter a umidade da boca, evitando o aparecimento de odores desagradáveis.
- Mastigar ervas aromáticas: Ervas aromáticas são dois tipos: fresco e seco. Algumas dessas ervas são mastigadas com enxaguatório bucal. Estas ervas incluem coentro, hortelã, estragão, cânfora, alecrim, alecrim e cardamomo.
- Vegetais e frutas: Legumes e frutas contêm muita fibra que limpa o sistema digestivo e desintoxica, por isso são a comida perfeita para se livrar do mau cheiro da boca.
- Hortelã: Beba uma xícara de menta quente após as refeições. A boca produz um odor agradável e aromático, assim como a goma de mascar ou qualquer outra goma aromatizante, mas seu efeito cobre apenas o odor, sem removê-lo.
- Chá verde e preto: O chá contém polifenóis, que matam bactérias, e é um enxaguatório bucal, principalmente se adicionado a especiarias aromáticas, como canela, cardamomo, cravo ou hortelã.
- Vinagre de cidra de maçã: É usado como um enxaguatório bucal eficaz, permitindo a eliminação de bactérias que causam mau hálito pelo maior tempo possível.
- Bicarbonato de sódio: O cozimento altera o ácido ácido da boca, o que impede o crescimento de bactérias que causam mau hálito, e pode ser usado colocando algumas delas na escova de dentes.
Dicas para fazer a boca cheirar bonita
- De preferência, mude o tipo de pasta de dente para um novo tipo a cada período para matar as bactérias responsáveis pelo aumento do mau hálito.
- Água potável; a água hidrata a boca, renova a saliva e, portanto, economiza bactérias. A umidade da boca mantém a boca limpa e também reduz as bactérias, o que causa mau hálito.
- Minimize a ingestão de açúcares. Comer açúcar e doces deixará enxaguatórios bucais, que causam mau hálito, portanto lave os dentes imediatamente após tomá-los.
- Limpe os dentes e a língua constantemente e com uma escova.
- O tratamento de doenças bucais e dentárias, como infecções bucais e gengivas que causam mau cheiro, você deve visitar o dentista em intervalos frequentes e tratar os problemas que causam esse cheiro.
- O tratamento do abaulamento, pode ser má digestão, inchaço e gases são a causa do problema; portanto, você deve visitar o médico de medicina interna; para ajudar a tratar o problema.