Muitas ervas são usadas há séculos por causa de suas propriedades leves de dor. Os melhores são:
Herbáceo, espinheiro preto, arbusto, couve-flor, alecrim e raízes nórdicas são bons para dores relacionadas a contrações musculares.
O chá feito de violetas azuis, hortelã-pimenta, camomila, goutola, acarcus, alecrim, salgueiro branco ou betone é eficaz no alívio do estresse e da dor nos nervos.
E adverte contra o uso contínuo de camomila e evite-o completamente se você for sensível à grama e não use alcaçuz diariamente por menos de um dia e evite-o completamente se sofrer de pressão alta.
Os produtos que contêm fenilalanina não são utilizados durante a gravidez ou lactação, ou se um inibidor da monoamina oxidase, ataques de pânico, diabetes ou polio-cetona.
Se você tem pressão alta, comece com a dose mais baixa e ajuste sua pressão antes de aumentar a dose. Chita, um componente da pimenta, pode aliviar a dor quando adicionada regularmente à área afetada e agora está disponível no Zostrex. Como agente antimicrobiano, acredita-se que o flav alivie a dor, reduzindo a produção do neurotransmissor.