O significado da rugosidade do pescoço
É uma erosão das vértebras cervicais e cartilagens dentro dela, e aumenta gradualmente com um claro aumento dos depósitos minerais entre as vértebras, o que causa uma clara pressão sobre os nervos e a medula espinhal, às vezes causando dor intensa e dificuldade no movimento do pescoço , e a rigidez do pescoço geralmente afeta mais os homens do que as mulheres. Faça com que a pessoa avance na idade e reduza o fluido articular entre as vértebras.
Causas de rugosidade do pescoço
- Envelhecimento: quanto maior a idade do ser humano, maior a possibilidade de rugosidade no pescoço e em várias articulações do corpo; onde a cartilagem começa a se desgastar ou erosão como resultado da inflação, pressão nos nervos e algumas vezes se desenvolve ou braço no braço ou pernas às vezes.
- Lesões em vários acidentes, como um golpe na cabeça, pescoço ou parte superior das costas, que levam à ruptura dos ligamentos e músculos ao redor das vértebras.
- Postura incorreta ao sentar-se com prolongada sem descanso.
- Alguns corpos estão prontos para a aspereza, como uma pessoa com costas longas ou pescoço largo com um convexo congênito nas costas.
Sintomas de aspereza do pescoço
- A sensação de dor no pescoço é difícil de se mover, com a sensação de dor que pode atingir o braço, ombro ou cotovelo.
- Dor de cabeça persistente na parte de trás da cabeça.
- Contração dos músculos do pescoço.
- Dificuldade em movimento devido a dor e cãibras musculares.
- Maior fraqueza nos músculos do pescoço.
- Perda de sensação ou dormência no braço ou dedos devido à pressão sobre os nervos.
- Perda de equilíbrio.
Métodos de tratamento da rigidez do pescoço
- Mantenha a sessão correta, faça pausas após o trabalho ou execute funções na escola na área de trabalho.
- Tome alguns analgésicos ou anti-histamínicos conhecidos e, se uma dor intensa puder ser usada cortisona por um curto período.
- Use sacos de água morna e coloque-os no pescoço para estimular a circulação sanguínea na área com alívio da dor.
- Massageie a área suavemente com óleos medicinais, como óleo de cânfora ou pão de gengibre ou vinagre de maçã.
- Faça alguns exercícios no pescoço que ajudem com sua flexibilidade permanente.
- Use uma almofada de dormir moderada e evite a almofada alta e sólida.
- Evite dormir no abdômen.
- Não carregue pesos pesados nas costas.
- Não há objeção a usar um colar cervical durante longos trabalhos de escritório ou a viajar para áreas remotas.