O homem é a única criatura na terra cujo tamanho é diferente um do outro. Eles são um tipo de diferença de altura e peso, e eles estão mais interessados nisso, porque isso lhes dá uma impressão de saúde, beleza e personalidade atraente.
Ele estudou a beleza de seus traços faciais, seu sorriso, seus movimentos corporais, sua linguagem e seu interesse por ela. Ele chegou ao ponto em que as instituições mundiais de saúde começaram na relação de altura e peso com sua saúde e graça.
No campo da saúde médica, os especialistas médicos estabeleceram regras para identificar o peso ideal em altura, definindo seu peso ideal como: os dois primeiros dígitos da altura. Por exemplo, se o comprimento é 180, o peso ideal 80, o homem é considerado abaixo do peso, se for 10% menor que o peso apropriado para a altura, se o peso não exceder 10% do peso do peso apropriado para o comprimento, e é considerado excesso de peso se o peso estiver entre 10-20% para o peso apropriado para o comprimento e é considerado obeso se mais de 20% em peso do comprimento apropriado.
A diferença entre homens e mulheres, o IMC é calculado dividindo o peso da pessoa no comprimento quadrado da pessoa e considerado o peso ideal se o corpo estiver entre 20 e 25.
As autoridades de saúde favorecem o peso de uma pessoa com um comprimento proporcional ao fator de massa entre 20 e 25, e para isso, a pessoa sob tratamento deve seguir certos métodos para aumentar o peso ou reduzi-lo, dependendo da situação em que :
Se a pessoa é obesa da parte superior do corpo: deve reduzir o consumo de estimulantes, como café e chá, e o consumo de pequenas quantidades de carne vermelha, além de reduzir o consumo de alimentos ricos em gorduras saturadas e alimentos fritos óleo, e comer o queijo em quantidades moderadas, enquanto os açúcares digestão lenta, amidos, pão, comer frutas diariamente.
Quanto à obesidade da parte inferior do corpo: a pessoa infectada com esse tipo de doença deve evitar estimulantes como chá e café, reduzir a ingestão de açúcar e frutas e reduzir a ingestão de carnes vermelhas e especiarias, preferencialmente Nesta seção da obesidade, comendo carne branca de preferência de outros tipos de carne, coma as três refeições principais a tempo.
E engordando essas áreas, seja na parte superior do corpo fraca ou na parte inferior, ela precisa refletir as dicas especiais de mitigação.
Quando uma pessoa atinge o peso certo com sua altura, ela começa a alcançar a saúde completa de seu corpo e órgãos do corpo, obtém uma aparência atraente na frente de seus amigos e familiares e também se beneficia em alcançar a plena forma física, pois sempre se diz que a mente não está completa sem o corpo. Os primeiros critérios a estar disponíveis na saúde do corpo e da mente, quanto mais saudável o corpo, mais madura e madura a mente e a personalidade integrada.