Impacto da poluição ambiental
Devido à enorme poluição ambiental que a Terra já viu no passado, a quantidade de toxinas neste mundo aumentou, de modo que essas toxinas entram em nossos corpos, acumulando-se ao longo do tempo, causando-lhes graves danos, que muitas vezes levam à infecção de várias doenças, por isso é necessário fazer a limpeza do corpo e se livrar dessas toxinas, mas como saber a presença de toxinas em nossos corpos?
Danificar o acúmulo de toxinas no corpo
A presença de toxinas no organismo leva ao surgimento de certos sintomas no ser humano, sendo os seguintes os mais proeminentes:
- Dor de cabeça persistente que não pode ser curada por métodos simples.
- Ansiedade, insônia e insônia.
- Memória fraca e não me lembro de muitas coisas.
- Fadiga, exaustão e incapacidade de realizar rotinas diárias de rotina.
- Displasia intestinal e distensão abdominal.
- Sentir dores musculares e articulares.
- O mau cheiro da respiração saindo da boca.
- Colesterol alto.
- Problemas de pele como eczema ocorrem.
Causas do acúmulo de toxinas no corpo
Essas toxinas têm muitas causas, incluindo:
- Poluentes contaminados de carros e fábricas.
- Radiação por telefone e computador.
- Conservantes e cores frequentemente usados em alimentos.
- Detergentes químicos.
- Refrigerantes, álcool, cigarros e café.
- Fique acordado a noite toda.
- Medicamentos
Métodos de desintoxicação
Mas como você pode limpar o corpo e purificá-lo de toxinas? É isso que aprenderemos com os seguintes pontos:
- Coma muitas frutas frescas, secas, congeladas ou enlatadas, além de sucos de frutas e verifique se estão livres de quaisquer outros aditivos.
- Coma muitos legumes frescos, congelados ou enlatados em água, sem sal.
- Coma legumes e cereais constantemente.
- Coma peixe fresco, nozes não torradas e sem sal.
- Beba bastante água, ou seja, beba pelo menos 2 litros de água limpa e saudável por dia.
- Beber chá é uma das nossas ervas favoritas.
- Parar de fumar.
- Fique longe de fast food.
- Evite alimentos ricos em açúcar.
- Fique longe de beber refrigerantes e bebidas energéticas.
- Mantenha longe de alimentos que contêm muito sal refinado.
- Exercício, especialmente yoga.
- Crie uma atmosfera de conforto psicológico e físico em casa usando alguns cremes, velas aromáticas ou qualquer tipo de incenso e relaxamento. Condição física e psicológica desempenha um papel na desintoxicação do corpo.
- Muitos médicos recomendam esfregar a pele com uma escova duas vezes por dia para se livrar das toxinas do corpo.