Vitaminas pós-parto
Durante a gravidez, durante a gravidez e a amamentação, a mãe fornece grandes quantidades de vitaminas armazenadas em seu corpo ao feto, devido à sua grande importância em seu crescimento e saúde, que mantém quantidades muito pequenas da mãe e que não são suficientes para seu corpo. para executar suas várias funções vitais, conforme necessário. A mãe deve compensar a perda de vitaminas, tomando-as na forma de comprimidos após o nascimento, e a seguir é apresentada uma lista das vitaminas mais importantes que a mãe deve receber após o nascimento.
Vitamina B9
As mães grávidas precisam ingerir essa vitamina, além de ácido fólico durante a gravidez, devido à sua capacidade de fortalecer e melhorar o sistema imunológico do período fetal, assim como a mãe deve continuar a comer mesmo após o nascimento, devido à sua grande importância na melhoria da psique. e combater a depressão que aflige muitas mães após o nascimento, especialmente se essa taxa de vitamina é muito baixa no corpo após o consumo do feto.
A vitamina A
Acompanham o progresso nos meses de gravidez a queda de cabelo da mãe grávida, que se torna mais severa e diminui após o nascimento, devido ao acentuado declínio no nível dessa vitamina no organismo, que é um fator-chave e importante na manutenção da saúde e densidade do cabelo, onde a mãe precisa tomar vitamina A após o nascimento Para compensar a perda do corpo durante o processo de nascimento e recuperação e evitar a perda de grandes quantidades de cabelo.
A vitamina C
Após o parto, a mãe sofre de uma fraqueza no corpo com uma diminuição no nível de desempenho do sistema imunológico; portanto, ela deve adicionar essa vitamina à lista de vitaminas a serem tomadas após o nascimento para fortalecer o sistema imunológico e ajudar o bebê também fortalece seu sistema imunológico, que passa pela amamentação.
A vitamina D
Durante a gravidez, há uma clara falta de cálcio nos ossos da mulher grávida, onde o feto consome uma grande quantidade na composição e na construção adequada dos músculos, e a mãe após o nascimento toma a vitamina D devido à sua grande importância na ajudando o cálcio a aderir aos ossos e aumentar a força e a dureza, da dor que o acompanha.
A vitamina E
A vitamina E é uma das vitaminas mais importantes a serem tomadas após o nascimento, pois contém altos níveis de antioxidantes, que contribuem significativamente para a remoção de toxinas do sistema interno e são expelidas, além da capacidade de compensar células danificadas e evitar a sensação de cansaço e estresse após o parto.