Vitamina K2
Todos ouvimos os nutrientes que são muito importantes para o corpo, que incluem minerais, vitaminas, proteínas, etc., que também incluem tipos diferentes, por exemplo, vitaminas A, B, C e outros. Existe uma vitamina K2, uma das vitaminas mais importantes que ajudam a dissolver a gordura no corpo e, portanto, protege o corpo da incidência de muitas doenças cardíacas, como a aterosclerose, além da direção do cálcio necessária ao organismo e, portanto, é muito importante para a construção de ossos e dentes, reduz a aparência de rugas e sinais de envelhecimento e protege contra diabetes e varizes.
Benefícios da vitamina K2
Prevenção de doenças cardíacas
Ao reduzir a quantidade de cálcio acumulada nas áreas circunvizinhas do coração, reduzindo assim o risco de infecção, como evidenciado por muitos estudos e estudos que afirmam que comer bastante reduz a incidência dessas doenças em uma taxa de XNUMX%.
Útil para a saúde óssea
Os estudos mais recentes mostraram que mulheres que ingerem boas quantidades de vitamina K2 têm menor probabilidade de desenvolver doenças ósseas, como fragilidade. Existe uma correlação direta entre a quantidade de vitamina ingerida e a probabilidade de infecção.
Melhore a saúde dental
Nos últimos anos, a pesquisa analisou a relação entre a vitamina K2 e a saúde bucal, e todos os resultados são positivos agora; como resultado da ativação de uma das proteínas mais importantes necessárias para os dentes, principalmente a osteocalcina, e assim estimular o crescimento dos dentes, bem como dos tecidos localizados abaixo do esmalte, especificamente se o equilíbrio entre comer e comer as vitaminas A e D.
Luta contra o câncer
O câncer é uma das doenças mais graves entre as pessoas hoje; pesquisas e estudos foram realizados na busca de substâncias que ajudem a prevenir ou mesmo curá-lo. Essas substâncias são a vitamina K2, mas não têm a capacidade de combater todos os tipos; Lutando com tipos específicos e específicos.
Alimentos ricos em vitamina K2
A vitamina K2 pode ser obtida pela ingestão de alimentos e certas fontes de alimentos, principalmente fígado de ganso, natos, soja fermentada no estilo japonês, boas quantidades de gema de ovo e manteiga, e embora a quantidade de vitamina nos alimentos anteriores seja dependente da proporção de ervas Alimentos verdes consumidos por vacas e aves durante suas dietas, mas a OTAN possui a maior quantidade de vitamina K2.