A vitamina D
É um grupo de lipoaspiração rapidamente solúvel, produzida quando exposta à luz solar. A falta dessa vitamina no sangue resulta em raquitismo, letargia, osteoporose, bradicardia, atrasos na aparência dos dentes das crianças e deformidades nos ossos pélvicos das mulheres. Com dificuldades durante o período de nascimento e cuidado com o aumento de doses de vitamina D ingeridas em quantidades excessivas, prejudiciais à saúde e segurança do corpo.
O corpo tem a capacidade de se livrar de doses excessivas de vitaminas hidrossolúveis, enquanto não pode se livrar daquelas que dissolvem gordura e se acumulam em grandes quantidades com tempo para um alto nível de toxicidade, tais vitaminas vitamina D, que mais tarde provoca osteoporose e aparência O cascalho nos rins aumenta a exposição do coração a problemas de calcificação.
Essa vitamina é produzida pelo organismo quando exposta à luz solar, além de entrar no corpo pela ingestão de alimentos que o contenham, como comer leite e peixe, são considerados alimentos ricos e a razão do alto nível do corpo para a entrada de doses adicionais. o corpo comendo suplementos que os contêm continuamente.
Efeitos graves de doses aumentadas de vitamina D no sangue
O papel da vitamina D é regular os níveis de absorção de cálcio e fósforo no sangue e são absorvidos pela digestão. Portanto, aumentar o nível de vitamina D aumenta a quantidade de cálcio absorvido, o que causa fadiga e constipação, perda de apetite, coceira, fraqueza geral no corpo e nos músculos, irritação da pele e desejo de vomitar , e com o aumento da proporção de cálcio aumenta os sintomas dos sintomas de arritmias cardíacas, e a ocorrência de calcificação dos tecidos moles pode se desenvolver para atingir a insuficiência renal, e o tratamento excessivo dessa vitamina é tratado pela interrupção da mão. é suplementado com vitamina D.
Quantidades recomendadas de vitamina D
Estudos e pesquisas indicam que as necessidades masculinas e femininas de vitamina D são essenciais para a segurança e a saúde do corpo. Estima-se em 600 UI, ou cerca de 15 microgramas, e a toxicidade da vitamina D aumenta quando é superior a 4,000 UI, cerca de 100 microgramas. .
Há um risco aumentado de overdose de vitamina D em doenças renais, tuberculose, linfoma, em mulheres que tomam a pílula e naquelas que se queixam de aterosclerose.