Podemos não perceber que alguns produtos químicos, não importa quão pequeno e pequeno o corpo precise, têm um impacto significativo em nossa saúde, saúde e integridade. Os cientistas têm relutado em identificar vitaminas e ainda existem algumas que não são totalmente reconhecidas e suas funções. As vitaminas podem ser definidas como substâncias ou compostos químicos necessários para manter a saúde do corpo e a segurança de seus órgãos. O corpo precisa de vitaminas em quantidades menores que a quantidade de proteínas e carboidratos necessários. A palavra vitamina é composta por duas partes Vita – Amém e Latina é a origem, Vita significa vida e a palavra Amen significa composto orgânico e, portanto, significa o composto orgânico necessário para a vida, e que qualquer deficiência nessas vitaminas afeta as funções da corpo e levar ao surgimento de algumas doenças, por exemplo, o raquitismo é causado pela deficiência de vitamina D. Existem treze vitaminas principais e várias são classificadas por algumas delas, enquanto a outra acredita que não pode ser classificada com vitaminas e exemplos de vitaminas A, D, C, E e outras. As vitaminas são divididas em dois grupos principais: vitamina A, K, D e E, e um grupo de vitaminas que se dissolvem na água, incluindo as vitaminas C e B.
Quanto às fontes de vitaminas, elas são principalmente fontes vegetais e podem ser obtidas com os membros dos animais que se alimentam das plantas onde obtêm as vitaminas, por exemplo, fígado de baleia, que contém vitamina A e vitamina D, onde baleia recebe organicamente através da ingestão de plantas marinhas. Existem vitaminas na forma de suplementos alimentares e algumas estão disponíveis na forma de ampolas e phyllis para injeção intravenosa ou intravenosa, pois um grupo de vitaminas B é vendido em farmácias.
A falta de vitaminas para algumas pessoas, como resultado de má nutrição ou nutrição, não é saudável e não está integrada, e aqui pode ser usado com nutrição e suplementos alimentares adequados, devido ao desequilíbrio e falta de absorção de vitaminas pelo estômago. Deve-se observar que a pessoa deve aderir à dose prescrita de vitaminas e não exagerar até obter a quantidade certa, pois o aumento da dose pode reduzir a absorção de vitaminas pelo intestino e, portanto, não se beneficia delas.