A deficiência de vitamina D é uma condição comum que afeta um grande número de pessoas. A vitamina D é importante na manutenção da saúde óssea. Sua deficiência leva à medula óssea e contribui para fraturas causadas por fragilidade. A deficiência de vitamina D está associada a uma ampla gama de condições relacionadas ao esqueleto. A vitamina D pode ser facilmente determinada em pacientes com 25-hidroxivitamina sérica, e a ingestão de vitamina D deve ser prescrita ao paciente. A quantia tomada depende da gravidade da deficiência. A exposição à toxicidade devido à ingestão de vitamina D é improvável.
No Oriente Médio, sabe-se que a luz solar está disponível; portanto, pode ser surpreendente que a deficiência de vitamina D seja uma condição comum que afeta uma grande proporção dos orientais. O resultado que geralmente mostra deficiência de vitamina D é a medula óssea, que contribui para a osteoporose. Isso é o que queríamos dizer antes ao dizer fraturas da fragilidade, em parte aumentando o risco de deficiência de vitamina D, como em outros casos, incluindo doenças cardiovasculares, aumento do risco de osteoporose. câncer e morte, diabetes, esclerose múltipla, artrite, epilepsia e comprometimento cognitivo.
Vitamina D: As principais formas são vitamina D3 (colicciferol) e vitamina D2 (ergocalciferol). Estes são transferidos para o fígado e são representados pelas 25 hidroxivitaminas D3 e 25 hidroxivitamina D2, que são as principais formas de vitamina D e são medidas na maioria das medições. O segundo é produzido nos rins para formar D25 1.25 di-hidroxi, também conhecido como calcitriol e 1.25 di-hidroxi D2, essas são as formas de ativação da vitamina D – quaisquer formas que o corpo utilize e absorva. Tem três funções principais:
1. Melhore a absorção de cálcio e fosfato no intestino delgado.
2. Inibindo a fabricação e secreção de hormônio da tireóide.
3. Também está relacionado aos minerais encontrados nos ossos.
Os resultados não mostram que a fraqueza na função renal, com uma diminuição na produção de 1.25 di-hidroxi, tem um efeito significativo no metabolismo da vitamina D.
Fontes de vitamina D: A principal fonte de vitamina D vem da exposição da pele ao sol; portanto, há uma diferença sazonal significativa com concentrações mais altas no final do verão em comparação com outras estações do ano e há vitamina D3 em peixes gordurosos, como o arenque, salmão e cavala, encontrados em outras fontes de ovos, carne e alimentos fortificados, como margarina vegetal.