Ferro
O ferro é um dos minerais importantes em todas as células do corpo humano. É, portanto, um importante contribuinte para as funções vitais do corpo. Por exemplo, o ferro faz parte da hemoglobina, que transporta oxigênio dos pulmões para todo o corpo. O ferro ajuda os músculos a armazenar e se beneficiar do oxigênio. Muitas enzimas que ajudam o corpo a digerir os alimentos e interferem em muitas reações importantes contêm ferro. Quando o ferro é removido do corpo, muitas das funções do corpo são afetadas.
Falta de ferro
A anemia por deficiência de ferro é um tipo comum de anemia, uma condição na qual o sangue carece de glóbulos vermelhos saudáveis o suficiente para transportar oxigênio para os tecidos do corpo. Como o nome sugere, a anemia é causada por hipoproteinemia, o ferro é devido ao ferro insuficiente. Sem ferro suficiente, o corpo não pode produzir hemoglobina suficiente para transportar oxigênio. Como resultado, a deficiência de ferro causa vários sintomas, como fadiga, fadiga e falta de ar.
Causas de deficiência de ferro no sangue
Se um indivíduo não ingerir alimentos suficientes que contenham ferro ou se tiver sofrido um sangramento que o faz perder uma grande quantidade de sangue, isso pode desencorajar a capacidade do organismo de produzir hemoglobina, correndo o risco de anemia). Existem muitas razões que levam à deficiência de ferro, algumas delas relacionadas à falta de fontes adequadas de água, outras devido à incapacidade do organismo de absorver o ferro dos alimentos digeridos e, finalmente, podem estar relacionadas a certas condições de saúde, onde o ferro deficiência incluem os seguintes motivos:
Perda de sangue
A perda de sangue significa a perda de ferro. O sangue é constituído por glóbulos vermelhos, o ferro é um de seus componentes; portanto, as mulheres que perdem muito sangue durante o ciclo menstrual têm maior risco de anemia por deficiência de ferro, assim como as pessoas que perdem o sangue estão lenta e cronicamente presentes em a presença de uma doença específica, como a presença de úlcera péptica, hérnia ou câncer de cólon ou tumor no cólon ou reto. O sangramento gastrointestinal também pode resultar do uso regular de alguns analgésicos – especialmente aspirina – que podem causar hemorragia se usados incorretamente.
Deficiência de ferro na dieta
O ferro é retirado dos alimentos consumidos; portanto, comer uma pequena quantidade de ferro pode levar à deficiência de ferro ao longo do tempo. Por outro lado, existem muitos alimentos que contêm ferro, como carne, ovos, folhas de plantas verdes e alimentos enriquecidos com ferro.
Incapacidade de absorver ferro
O ferro é absorvido dos alimentos digeridos no intestino delgado, portanto, alguns distúrbios do intestino delgado podem causar problemas digestivos. Isso inclui a doença celíaca, que afeta a capacidade do intestino delgado de absorver nutrientes dos alimentos digeridos e, portanto, pode levar à anemia por deficiência de ferro, bem como nos casos em que parte do intestino delgado é removida, assim como a eficiência do intestino delgado. é afetado pela absorção de ferro e outros nutrientes.
Gravidez
Sem suplementação de ferro, a anemia por deficiência de ferro pode ocorrer em muitas mulheres durante a gravidez, porque seus corpos precisam manter reservas de ferro para aumentar a necessidade, dado o aumento do volume de sangue durante a gravidez e a necessidade do feto de fornecer hemoglobina para o crescimento. Existem muitos fatores que aumentam o risco de deficiência de ferro, pois a deficiência de ferro é mais comum entre mulheres, vegetarianos e doadores de sangue, crianças e bebês.
Sintomas de deficiência de ferro no sangue
Os sintomas e a deficiência de ferro variam dependendo da gravidade da anemia, da rapidez com que está se desenvolvendo e dependem da idade e do estado de saúde; em alguns casos, você não sente nenhum sintoma; em outros casos, pode ser afetado pela saúde e produtividade humanas e pela capacidade de exercer atividades diárias. O mais comum:
- Fadiga incomum: Sentir-se muito cansado é um dos sintomas mais comuns de deficiência de ferro. Mais da metade das pessoas com deficiência de ferro se queixa disso. Isso ocorre devido à baixa quantidade de oxigênio que atinge os tecidos do corpo e, portanto, não recebe a energia necessária para realizar sua atividade vital.
- Palidez: A desidratação pode aparecer no corpo em geral, ou em áreas específicas, como a face, pálpebra inferior ou unhas, e a bochecha é um sinal de que o corpo tem uma deficiência moderada ou grave de ferro. Isso ocorre devido à falta de hemoglobina nos glóbulos vermelhos, pois confere cor vermelha ao sangue, para que o sangue fique menos vermelho quando a deficiência de ferro, fazendo com que a pele pareça menos fresca, para que a pele não pareça rosada nas pessoas com falta de ferro.
- respiração difícil: Como mencionado anteriormente, a deficiência de ferro está associada a baixos níveis de hemoglobina no sangue, tornando o corpo incapaz de transportar oxigênio para os músculos e tecidos de forma eficiente e mostrando falta de ar na forma de dificuldade na respiração normal na prática de atividades diárias como como escadas ou a pé.
- Dores de cabeça e vertigem: Dores de cabeça e tonturas são um dos sintomas que podem indicar deficiência de ferro no sangue, pois a falta de hemoglobina está ligada à falta de quantidade suficiente de oxigênio no cérebro, e isso causa inchaço dos vasos sanguíneos e sensação de pressão.
- Palpitações cardíacas: No caso de deficiência de ferro, o coração precisa trabalhar cada vez mais vigorosamente para transferir oxigênio para os órgãos do corpo, o que pode levar a batimentos cardíacos irregulares ou até a ocorrência de sopro cardíaco (murmúrios cardíacos) ou infarto do miocárdio ou insuficiência cardíaca (inglês: insuficiência cardíaca).
- Cabelos e pele secos e danificados: Seca e danos aos cabelos e unhas ocorrem devido à falta de oxigênio que chega através da circulação sanguínea e em casos graves de deficiência de ferro no sangue até a incidência de queda de cabelo.
- Inchaço e ulceração da boca e língua: A língua ulcerada, inchada ou fendas nos cantos da boca podem ser sinais de anemia por deficiência de ferro, pois a hemoglobina diminui a lipoproteína e a mioglobina pode causar úlceras e algum inchaço. A mioglobina é encontrada nos glóbulos vermelhos que apóiam e promovem a função muscular, incluindo a formação da língua.
- Síndrome de inquietação nas pernas: Pessoas que sofrem de anemia por deficiência de ferro têm maior chance de experimentar a síndrome das pernas inquietas. Esta síndrome produz um forte desejo de mover as pernas durante o descanso e ocorre frequentemente à noite. Mais de 25% das pessoas com essa síndrome também apresentam deficiência de ferro, e quanto maior a deficiência, pior os sintomas enfrentados pela pessoa.