Os alimentos variam em alimentos que contêm cada tipo de alimento em um tipo específico de alimento, uma grande quantidade de alguns alimentos nas proteínas e outros em carboidratos e outras gorduras e na coleta de alimentos em geral entre os vários materiais, mas as frutas são particularmente famoso pela quantidade de fibras e a quantidade de vitaminas que eles contêm.
E para que os diferentes tipos de vitaminas necessários ao organismo se mantenham saudáveis e saudáveis, pois sabemos que a falta de vitaminas no corpo leva a sérias complicações no corpo como uma deficiência de vitamina B12, o que leva a uma fraqueza geral no organismo. corpo e problemas na pressão sanguínea e no coração e muitos outros, cores diferentes de frutas e legumes para obter todas as vitaminas e minerais benéficos para o corpo.
As frutas geralmente são complementares entre si. Cada tipo é famoso por conter um certo tipo de vitaminas. O morango é famoso por seu alto teor de vitamina C. A vitamina C é uma das vitaminas mais importantes para a segurança das células e a saúde do coração. Também é um antioxidante. A vitamina C e a vitamina B1 e B2 e os citros também são mais conhecidos por sua vitamina C e cálcio que contêm vitamina B1 e B2.
A maçã é considerada um dos melhores e mais úteis alimentos. É geralmente associado à saúde humana. Como exemplo, uma maçã por dia evita a visita de um médico. A maçã contém vitamina A, também contém antioxidantes, ajuda no tratamento de muitas doenças e perda de peso e outras frutas ricas em vitaminas. O pêssego, que contém vitamina B2, ajuda principalmente no tratamento da anemia e de muitas outras doenças, e as frutas da estação também, como o pêssego é a goiaba, que ajuda a combater as bactérias do corpo e contém uma grande quantidade de vitamina A e B1 e B2 e E e vitamina C Famosa por terra Sua pintura gosto bonito e maravilhoso.
A uva é rica em vitamina A e vitamina B e E. É também um alimento que ajuda a tratar a indigestão, e uma das outras frutas é o abacaxi, que pode ser tomado na forma de frutas ou suco e também contém vitamina C e ajuda a casos de gripes e resfriados.