Deficiência de vitamina C

A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, ou ácido ascórbico, é um tipo de vitamina que se degrada na água, o que significa que não é armazenada no corpo e é obtida através de alimentos, principalmente vegetais, frutas, como frutas cítricas, tomates e tomates.

Esta vitamina trabalha na produção de colágeno no corpo humano, contribui para a construção de cartilagem, vasos sanguíneos e pele, e preserva os ossos, por isso é uma das vitaminas importantes, mas algumas pessoas podem estar expostas à deficiência de vitamina C no organismo. seu corpo por não ter o suficiente, resultando em efeitos adversos à saúde.

Causas da deficiência de vitamina C

Não há muitas razões que levam à deficiência de vitamina C. A principal razão para essa deficiência é a incapacidade do organismo para armazená-la devido à baixa ingestão de alimentos que ele contém ou devido à desnutrição. Pessoas que são viciadas em álcool, Como a composição dessas bebidas leva à destruição da vitamina C no organismo.

Sintomas de deficiência de vitamina C

Uma pessoa com deficiência de vitamina C tem vários sintomas, incluindo:

Fraqueza nos ossos, cartilagens e articulações.
Sentindo-se cansado em geral.
Não cure feridas rapidamente.
Manchas vermelhas aparecem na pele.
Não querendo comer.
A perda de peso.
Febre, que aparece em casos avançados.
Exposição à osteoporose facilmente.
O risco de gripe é mais frequente.

Tratamento da deficiência de vitamina C

A deficiência de vitamina C é geralmente tratada através do diagnóstico dos sintomas, identificando as causas que levaram à deficiência. Isso ajuda o médico a alcançar a principal causa do paciente. O tratamento não requer intervenção médica significativa.

Os sintomas associados à deficiência de vitamina C são tratados. É prescrita uma dieta que contenha alimentos que contenham vitamina C. Medicamentos que contenham essa vitamina são prescritos como comprimidos ou injeções.

Benefícios da vitamina C

A vitamina C tem muitos benefícios, que afetam positivamente a saúde humana, a saber:

Imunoestimulação: A vitamina C ajuda a fortalecer a imunidade contra muitas doenças e é um ingrediente eficaz na eliminação de bactérias e vírus no organismo.
Proteção contra resfriados É do conhecimento geral das pessoas que comer frutas e verduras que contêm vitamina C ajuda a proteger contra gripes e resfriados, por isso é um tratamento eficaz para resfriados.
Reduz a hipertensão: a pesquisa mostrou que pessoas com pressão alta, ajudadas pela vitamina C, reduzem sua altura.
Ajuda a regular o peso: Recomenda-se que uma das dietas diárias contenha vitamina C, o que reduz o armazenamento de gordura e é utilizada pelo organismo, e não como fonte de energia.