Vitamina B12
A vitamina B12 é uma das vitaminas importantes para o corpo, melhora o trabalho do cérebro, do sistema nervoso e ajuda na conclusão do metabolismo, além da composição do sangue, e é importante para a energia do corpo, e pode ser obtido através da ingestão de diferentes alimentos e grãos. Neste artigo, falaremos sobre os motivos de Deficiência e sintomas, além de métodos de tratamento.
Causas da deficiência de vitamina B12
- Falta de absorção devido a um defeito nas secreções ácidas no estômago.
- A anemia é causada por um defeito no sistema imunológico, impedindo a secreção do agente que ajuda a absorvê-lo.
- Falta de alimentos que o contêm, principalmente carne vermelha, laticínios, queijo e peixe.
- Diabetes e várias doenças estomacais, que produzem bactérias e, portanto, absorção da vitamina em favor das bactérias.
- Doença gastrointestinal de alergia ao trigo e doença de Crohn.
- Descarga de partes do sistema digestivo.
- O uso de medicamentos específicos por períodos prolongados, o que pode reduzir a proporção de sua presença no organismo, como medicamentos para o coração.
- Tome muitos comprimidos, o que afeta o processo de absorção.
- Vício em beber álcool.
Sintomas da deficiência de vitamina B12
Existem diferenças individuais nos sintomas de deficiência de vitamina B-12 de pessoa para pessoa. Esses sintomas são os seguintes:
- Sentindo-se fraco, cansado, cansado, muito tonto, incapaz de se equilibrar, além da perda de uma grande quantidade de energia e, portanto, incapacidade de fazer qualquer esforço.
- Perda do desejo de comer e, portanto, baixo peso.
- Perda de cabelo drasticamente.
- A intensa sensação de depressão e o constante desejo de isolamento dos outros.
- Palidez na face, sentindo falta de ar, especialmente durante o exercício.
- Palpitações cardíacas de alta velocidade.
- Má concentração, perda de memória e esquecimento.
- Dormência e dormência nas extremidades do corpo e falta de tratamento podem levar a danos nervosos completos.
- Desempenho prejudicado do sistema digestivo e aumento da incidência de diarréia e constipação.
- Sentimento apertado e convulsões em algumas partes do corpo.
- Vermelhidão da língua e ulceração.
- Sangramento nas gengivas e aparecimento de hematomas no corpo.
- Micção sem emenda.
- Visão muito ruim.
Maneiras de tratar a deficiência de vitamina B12
Para tratar a deficiência de vitamina B12, muitos métodos naturais ou médicos são os seguintes:
- Tome injeções de vitamina B12 por 10 dias, seguidas de injeções mensais.
- Tomar vitamina B12 pelo nariz ou boca, para tratar o declínio no número de glóbulos vermelhos.
- Tome pílulas de vitamina.
- Coma alimentos ricos em gema de ovo, carne, queijo e frutos do mar.