A vitamina A
A vitamina A ou retinol é um dos tipos mais básicos de vitaminas solúveis, que o corpo precisa em quantidades específicas e específicas para manter sua saúde e força, e a saúde de seus processos vitais internos. Representa um grupo de adoçantes solúveis em gordura, como retinol, retina, ácido retinóico e ésteres de retinil. Vitaminas, leite, carne, peixe, iogurte, creme, queijo e leite. Também pode ser obtido através da ingestão de suplementos alimentares que compensam essa deficiência. Como no laboratório de cápsulas fabricadas, observando que a falta dessa vitamina leva a muitos problemas e complicações graves de saúde.
Benefícios da vitamina A.
- Fortalece a saúde do sistema imunológico do corpo, protege contra infecções causadas por infecções virais e bacterianas e fortalece a saúde óssea, estimulando a resposta dos linfócitos.
- Promove a atividade dos glóbulos brancos, o que aumenta a força do sistema imunológico.
- É muito útil para a saúde da pele e protege contra irritação, vermelhidão e coceira e inflamação das pálpebras e escamação e ressecamento da pele, além de tratar feridas, feridas e queimaduras, especialmente as resultantes da luz solar, e fortalece a visão e a visão. visão e prevenir ardor e coceira nos olhos.
- Ajuda a fortalecer as habilidades sexuais, também ajuda a nutrir tecidos e membranas, também ajuda a melhorar o humor, reduz sentimentos de tensão, ansiedade e tristeza e, portanto, protege contra a depressão.
- Resiste a rachaduras e radicais livres que causam câncer de vários tipos e ajuda a livrar o corpo das toxinas acumuladas nele.
- Ajuda a fortalecer os ossos, dentes e unhas, e protege contra fraqueza e quebra, além de manter a saúde do trato urinário e protege a formação de pedras, pois contém fosfato de cálcio e protege a atrofia dos músculos, afeta especialmente crianças e adolescentes, pois ajuda a renovar as células mortas.
- Reduz a taxa de produção de excesso de sebo, o que fortalece a força dos tecidos protetores da pele, impedindo a incidência de muitas doenças de pele na cabeça da psoríase e aprimora o controle das propriedades antioxidantes.
- Reduz a taxa de colesterol no sangue, o que facilita a chegada de oxigênio ao sangue e reduz o risco de doenças cardiovasculares e vasos sanguíneos.
Dano aumenta a vitamina A no organismo
Recomenda-se obter vitamina A em quantidades moderadas e apropriadas, e alerta sobre taxas excessivas de excesso da necessidade do corpo, porque esse tipo de vitaminas absorve no intestino por ser solúvel e depois é transportado por navios-tanque cientificamente denominados glopamina Climkiron. doses excessivas para muitos problemas, especialmente problemas ósseos, especialmente para mulheres com mais de cinquenta anos.