O vinagre de maçã contém a substância ativa conhecida como ácido acético ou ácido acético, e esse ácido tem muitos benefícios, mas é necessário ser cauteloso ao usar o vinagre de cidra de maçã ainda precisa de mais estudos e pesquisas para garantir a validade do uso em Em algumas áreas, consulte seu médico e revise-o se houver algum problema ao beber vinagre, mas quanto à água, seus benefícios são conhecidos por todos, desde a ativação da circulação sanguínea, hidratação do corpo e purificação de toxinas, e para beber água com benefícios de vinagre, mencionaremos neste artigo.
- Perda de peso: Um estudo de um grupo de pessoas com ganho de peso no Japão mostrou que essas pessoas foram divididas em três grupos. O número de calorias e a qualidade dos alimentos foram padronizados para cada indivíduo. Cada grupo recebeu quantidades diferentes de vinagre de maçã, um dos grupos recebeu uma quantidade diluída de ácido acético, a segunda quantidade concentrada, o terceiro não deu quantidade de ácido acético e continuou o experimento por doze semanas, o resultado é que o primeiro grupo perdeu três quilos de peso, o segundo grupo perdeu quatro quilos. O terceiro grupo ganhou um quilo.
- Reduzir a gordura no sangue: Foi demonstrado que o vinagre de maçã reduz os níveis de colesterol, mas estão sendo realizados estudos para garantir que seja seguro para uso humano. Foi demonstrado que protege as células hepáticas dos danos causados pelos radicais livres.
- Regulação do nível de açúcar no sangue: O vinagre reduz os níveis de glicose no sangue de acordo com alguns estudos, mas ainda precisa de estudos adicionais para confirmar sua eficácia nessa área e a segurança de seu uso por diabéticos.
- Evitar danos ao esmalte dos dentes: O vinagre de maçã tem um pH de pH 3. Como o pH é sete, os ácidos têm valores mais baixos, os ácidos causam a deterioração da camada de esmalte e a exposição contínua e repetida aos ácidos remove essa camada que protege os dentes da deterioração. Útil para reduzir o vinagre com água para garantir que os dentes não sejam danificados e danifiquem o estômago, com os benefícios do vinagre de cidra.
Observação: Nas farmácias, estão disponíveis cápsulas de vinagre de maçã para não ferir o estômago devido à força do efeito ácido no estômago. Também existem produtos naturais e concentrados de vinagre de maçã, que são utilizados após a diluição em água.