Benefícios das pílulas de zinco

zinco

O zinco é um elemento metálico dos minerais micronúcleos, que desempenha muitas funções no corpo humano, pois é um catalisador essencial e essencial para o trabalho de mais de 300 enzimas diferentes no corpo, e sua importância em muitas funções do corpo e sua presença em todas as células, mas a maior concentração está nos músculos e ossos, e o zinco foi descoberto como alimento básico nos anos sessenta nas crianças e adolescentes do Egito, Irã e Turquia, que sofreram um severo atraso no crescimento e maturidade sexual.

O zinco está envolvido em muitas funções básicas do corpo, como seu papel em vários processos metabólicos, na produção de insulina, na produção de material e proteínas genéticos, nas reações do sistema imunológico, na transferência de vitamina A, no sentido do paladar, cicatrização de feridas, produção de espermatozóides e desenvolvimento natural dos embriões, obtém essas funções quando o corpo é suficiente e precisa de zinco, o que afeta a falta delas e de outras pessoas.

O corpo precisa de zinco em pequenas quantidades para evitar os sintomas de deficiência, especialmente o atraso no crescimento e o acompanhamento, mas o uso de pílulas de zinco e suplementos nutricionais em muitas condições de saúde. E aprenderemos neste artigo sobre os usos mais importantes de pílulas de zinco estudadas em pesquisas científicas.

Necessidades diárias de zinco por faixa etária

A tabela a seguir mostra os requisitos diários e a ingestão diária máxima de zinco por faixa etária.

Fontes alimentares de zinco

Os alimentos que contêm proteínas são as maiores fontes alimentares de zinco. Suas fontes incluem crustáceos, carne, aves e fígado, além de leguminosas e grãos integrais, se consumidos em grandes quantidades. Os fitatos nos cereais reduzem sua absorção. Eles devem ser manuseados com alta concentração. Também são considerados cereais matinais prontos, leite e seus produtos, nozes também são boas fontes. O teor de vegetais varia de zinco, dependendo do teor de solo plantado. a ingestão de fontes adequadas de proteínas está ligada à obtenção de quantidades suficientes de zinco.

Benefícios das pílulas de zinco

Não é recomendado tomar pílulas de zinco regularmente e continuamente, sem justificativa, e não deve ser tomado até após consulta com o médico para garantir que seja adequado à situação de saúde e não interfira em nenhum dos medicamentos que estão sendo tomados. e para a dose apropriada Os usos das pílulas de zinco incluem:

• O uso mais óbvio, mais eficaz e eficaz das pílulas de zinco é tratar a deficiência de zinco e restaurá-la ao normal, onde a deficiência de zinco ocorre em casos de diarréia grave que reduzem a capacidade do sistema digestivo de absorver alimentos, alcoolismo, cirrose hepática, pós-operatório cirurgia, alimentação por sonda longa, cuja incidência é baixa no Oriente Médio e nos países em desenvolvimento e a chance de ser deficiente em mulheres grávidas, crianças pequenas, idosos e idosos Atletas pobres e mulheres na pós-menopausa que tomam pílulas de cálcio.
• Pílulas de zinco podem ser tomadas em pessoas que não conseguem obter suas necessidades alimentares.
• A ingestão de zinco é eficaz no tratamento da diarréia grave em crianças desnutridas ou com deficiência de zinco.
• A terapia com zinco é eficaz no tratamento dos sintomas da doença genética de Wilson, que aumenta o nível de cobre no organismo, onde o zinco inibe a absorção de cobre e estimula o organismo a se livrar dele.
• Alguns estudos sugerem que pessoas com acne podem ter baixos níveis de zinco, e a ingestão de zinco foi encontrada para ajudar no tratamento da acne.
• Os comprimidos de zinco podem ser usados ​​para tratar a condição do zinco no organismo. .
• A ingestão de zinco reduz o risco de degeneração macular relacionada à idade e a ingestão de zinco com algumas vitaminas antioxidantes, e não sozinha, retarda o desenvolvimento de uma perda avançada da visão associada à idade.
• A ingestão de zinco contribui para o ganho de peso e o alívio da depressão em pessoas com anorexia. .
• Comer suplementos alimentares de zinco com terapia convencional pode ajudar a aliviar os sintomas do TDAH. Alguns estudos descobriram que crianças com esse distúrbio podem ter níveis mais baixos de zinco do que crianças não infectadas, especialmente no Oriente Médio, que é uma deficiência de zinco é mais prevalente que nos países ocidentais, e não se sabe se a ingestão de zinco contribui para a alívio dos sintomas desse distúrbio em crianças ocidentais.
• Pílulas de zinco podem ajudar a reduzir a duração da candida em adultos.
• Alguns estudos descobriram que tomar zinco com medicamentos para depressão alivia seus sintomas e demonstrou ter um efeito em pessoas que não respondem apenas aos medicamentos.
• O gluconato de zinco ajuda a reduzir a erupção cutânea em bebês devido a fraldas.
• A ingestão de zinco pode ajudar a reduzir o risco de câncer de esôfago em pessoas que não recebem o suficiente. Alguns estudos preliminares descobriram que a ingestão de zinco está associada a um risco aumentado de desenvolver esse tipo de câncer.
• Alguns estudos sugerem que o consumo de pílulas de zinco melhora o paladar em pessoas com capacidade reduzida de degustação, causada por deficiência de zinco ou outras causas.
• Alguns estudos sugerem que a ingestão oral de zinco melhora as lesões de leishmania,.
• Melhora a ingestão de zinco da hanseníase, quando tomado com medicamentos anti-hansênicos.
• A ingestão de zinco contribui para o tratamento de cãibras musculares em pessoas com cirrose.
• A ingestão de zinco ajuda nos casos de inchaço e ulceração da boca após a radioterapia.
• A ingestão de zinco com cálcio, manganês e cobre pode diminuir a perda óssea em mulheres na pós-menopausa. Além disso, há uma ligação entre a ingestão reduzida de zinco e osteoporose.
• A ingestão de zinco (acexamato de zinco) ajuda a prevenir e tratar casos de úlcera.
• Alguns estudos descobriram que a ingestão de zinco reduz o risco de pneumonia em crianças desnutridas e os resultados de estudos diferem na extensão do seu efeito nos casos desta doença.
• Comer suplementos de zinco durante a gravidez reduz o risco de parto prematuro. A ingestão de vitamina A ajuda a tratar a doença noturna em mulheres grávidas. .
• A ingestão de zinco contribui para o tratamento de úlceras por pressão.
• Estudos sugerem que a ingestão de zinco, selênio e iodo, bem como a terapia tradicional, ajuda a aliviar os sintomas da prostatite na prostatite,.
• A ingestão de zinco ajuda a reduzir os sintomas da anemia falciforme em pessoas com deficiência de zinco e reduz suas complicações e problemas.
• A ingestão de zinco melhora o tratamento de úlceras nos pés, especialmente em pessoas com baixos níveis de zinco antes do tratamento.
• A ingestão de zinco com vitamina A ajuda a tratar a deficiência de vitamina A em crianças desnutridas melhor do que o zinco ou a vitamina A isoladamente.
• Alguns estudos preliminares sugerem que a ingestão de zinco com zidovudina pode reduzir o risco de infecção nos casos de vírus da imunodeficiência adquirida (AIDS).
• Alguns estudos preliminares sugerem que a ingestão de zinco pode melhorar a função hepática em pessoas com doença hepática alcoólica.
• Alguns estudos preliminares sugerem que tomar suplementos alimentares de zinco pode melhorar os sintomas da doença de Alzheimer.
• Alguns estudos preliminares sugerem que a ingestão de zinco após o tratamento da doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) reduz a chance de outros tipos de infecção em idosos.
• Alguns estudos preliminares sugerem que a ingestão de zinco reduz o colesterol em pessoas com bloqueio arterial.
• Alguns estudos preliminares sugerem que a ingestão de zinco melhora comportamentos e habilidades sociais em pessoas com perda de memória.
• Alguns estudos preliminares sugerem que a ingestão de zinco melhora a função nervosa e reduz os níveis de açúcar no sangue em pessoas com neuropatia causada por diabetes. .
• Alguns estudos preliminares sugerem que a ingestão de zinco melhora algumas funções cerebrais em pessoas com insuficiência hepática, enquanto outros estudos não encontraram o mesmo resultado.
• Alguns estudos preliminares sugerem que a ingestão de zinco pode melhorar a contagem de espermatozóides e aumentar a capacidade reprodutiva em homens com infertilidade e baixa testosterona, enquanto outros estudos não encontraram resultados semelhantes em homens com problemas de fertilidade. Pesquisa .
• Alguns estudos preliminares sugerem que o zinco e a vitamina A podem ajudar a tratar alguns tipos de infecções parasitárias nos países em desenvolvimento.
• Alguns estudos preliminares sugerem que a ingestão de zinco reduz a quantidade de tempo necessária para se recuperar após a cirurgia.
• Alguns estudos preliminares sugerem um papel do zinco no tratamento da doença de Crohn, colite ulcerosa e outras condições.
• O zinco pode desempenhar um papel nas queimaduras.
• Pílulas de zinco podem precisar ser tomadas nos casos de remoção cirúrgica do estômago.
• O seu médico pode sugerir tomar comprimidos de zinco em alguns casos de diabetes tipo 2.
• Alguns estudos preliminares sugerem um papel do zinco no tratamento do vírus do herpes tipo 1 e tipo 2.
• Alguns estudos preliminares sugerem que a ingestão de zinco durante os períodos de radioterapia na cabeça e pescoço em casos de câncer oferece melhores resultados do que a radioterapia isoladamente, mas esse efeito precisa de mais pesquisas científicas.
• Alguns estudos preliminares sugerem que a ingestão de zinco reduz alguns efeitos colaterais da quimioterapia.

Toxicidade do zinco

A ingestão de altas doses de zinco, variando de 50 a 450 mg, pode causar alguns sintomas de vômito. Isso inclui vômitos, diarréia, dores de cabeça, fadiga, etc. A ingestão diária máxima é baseada em um conflito de zinco-cobre, que em animais experimentais causa uma quebra do músculo cardíaco A ingestão de suplementos alimentares de zinco pode levar a níveis tóxicos.