uma introdução
Ter um sistema saudável e nutritivo do corpo ajuda a melhorar muito a saúde pública. Além de evitar muitos problemas de saúde, o sistema de saúde não é difícil ou impossível. Qualquer pessoa pode melhorar sua dieta durante o dia. Uma dessas questões de saúde é beber um copo de água Adicionado às fatias ou suco de limão, porque esse hábito saudável tem muitos benefícios, que aprenderemos neste artigo.
Benefícios da água potável com rodelas de limão
- Hidratação Corporal e Prevenção de Secas: A água é um dos elementos mais importantes necessários ao organismo para desempenhar plenamente suas funções vitais. Alguns podem não gostar de beber água sozinhos.
- Otimização do sistema imunológico: O limão contém vitamina C, que melhora o desempenho do sistema imunológico e a resistência a muitas doenças, especialmente gripes e resfriados, portanto, o melhor tratamento para eliminar os sintomas do resfriado durante o inverno é beber um copo de água com limão pela manhã o estômago.
- Melhore o desempenho digestivo: Todos os problemas gastrointestinais, como: constipação, acidez, distúrbios digestivos, indigestão, podem ser resolvidos bebendo um copo de água com limão no período da manhã na saliva, também com base na purificação do sistema digestivo de toxinas e melhoria da digestão.
- Ressuscitação do odor da boca: Existem muitas bactérias que entram no corpo pela boca e permanecem presas para causar cáries e inflamação das gengivas, além de cheirar mal a boca como resultado do fumo e dos alimentos ingeridos durante o dia, e assim podem se livrar de estas bactérias e mau cheiro Lave a boca com um copo de água com limão para reviver o cheiro da boca.
- Proteção contra infecção do trato urinário : O limão ajuda a estimular a urina, e isso se baseia na purificação da uretra de toxinas e resíduos e a protegê-las das bactérias infectadas.
- Filtro de pele: Existem muitos tipos de cremes e compostos usados para filtrar a pele, e esses materiais são caros e demoram para dar resultados, e podem ser usados com água de limão como uma alternativa a eles, porque o limão contém altas porcentagens de antioxidantes que protegem a aparência de rugas precoces e também contém vitamina C, que estimula a produção de colágeno necessário para que a pele pareça mais jovem.
- Estimular a função hepática: O limão contribui para a dissolução do ácido úrico e outros tipos de toxinas no fígado, além de reduzir o surgimento de malária e o tratamento de náuseas resultantes do distúrbio hepático, o que levou à ocorrência de constipação e dor de cabeça.