A vitamina D
A vitamina D pertence à categoria de vitaminas lipossolúveis, que é encontrada naturalmente em alguns grupos de alimentos e pode ser obtida a partir de suplementos alimentares. O corpo pode fazê-lo através da exposição à luz ultravioleta.
Vale ressaltar que a vitamina D, obtida das fontes anteriores, fica ociosa e, para se tornar um ator, é necessário que a primeira interação ocorra no fígado e a segunda nos rins.
Benefícios da vitamina D
A vitamina D tem um papel vital e é muito importante no corpo humano, e seus benefícios:
- Esta vitamina ajuda a absorver o cálcio do intestino.
- Mantém a concentração de cálcio e fosfato no sangue, para que os ossos possam usar esses minerais naturalmente.
- Contribui para o crescimento ósseo.
- Ajuda a proteger os ossos de serem vulneráveis à fraqueza, fratura ou perda de cabelo.
- Protege os idosos da osteoporose.
- Ajuda no crescimento celular.
- Ajuda a apoiar a função do sistema imunológico, músculos e nervos.
Análise de vitamina D
A vitamina D é examinada colhendo uma amostra de sangue. Esta é a única e mais precisa maneira de testar essa vitamina. Este teste ajuda a determinar a quantidade de vitamina D no sangue para determinar se a pessoa está sofrendo de um aumento ou diminuição. Geralmente, até que a pessoa esteja em jejum, mas isso pode depender do laboratório em que a análise e o equipamento usado serão realizados. Este teste é medido em nanogramas por mililitro.
O intervalo normal de análise
O intervalo normal de análise está entre 20 e 40 ng / ml, mas alguns especialistas dizem que o intervalo normal está entre 30 e 50 ng / ml.
A taxa anormal de análise
Significa que o resultado da análise é menor que a taxa normal, ou seja, a pessoa sofre de falta de vitamina D e pode resultar nessa falta do seguinte:
- Exposição insuficiente à luz solar.
- Não receba o suficiente corpo necessário vitamina D dos alimentos.
- A presença de doença hepática, rins.
- Má absorção de alimentos.
- Alguns medicamentos são utilizados como fenitoína, rifampicina, fenobarbital e fenobarbital.
Verificou-se que crianças de ascendência africana sofrem com a falta de vitamina D, especialmente no inverno, bem como bebês que são amamentados apenas, e descobriram que a falta de vitamina D aumenta a chance de câncer.
Quanto ao resultado da análise, que é superior à taxa normal, significa que a pessoa sofre de um aumento na vitamina D.