Resfriados
O catarro é uma inflamação do anel ou da faringe nasal, uma doença infecciosa viral que ataca o trato respiratório superior e afeta o nariz. A doença é acompanhada por um conjunto de sinais e sintomas produzidos como resposta ao sistema imunológico do corpo humano. , e não por causa dos danos nos tecidos do próprio vírus, a doença infecciosa mais comum em humanos, onde a taxa de infecção de adultos é de duas a três vezes por ano, enquanto a incidência de crianças é de seis a doze vezes por ano.
Maneiras de tratar resfriados
Tratamento de resfriados de maneira doméstica
- Limpe o nariz para baixo: O nariz deve ser limpo continuamente, em vez de retornar o muco ao nariz, e aconselhado a não soprar intensamente porque causa dor nos ouvidos.
- Umidificador: O hidratante mantém a umidade do ar na sala, o que reduz o inchaço dos vasos sanguíneos no nariz, reduz a viscosidade e a espessura do muco, levando a sua liberação cada vez mais fácil.
- Inalação a vapor e ervas aromáticas: Este método é um dos remédios caseiros tradicionais mais importantes usados para tratar resfriados. Reduz o inchaço dos vasos sanguíneos dentro do nariz humano e é feito com ervas aromáticas como: gengibre, alho, tomilho ou inalação de vapor.
- Gargarejo: Gargle ajuda a umedecer a garganta e a garganta e proporcionar conforto ao ser humano, livrar-se de dores e tumores nasais e anulares, colocar uma colher de chá de sal em um copo de água e usar a mistura quatro vezes ao dia.
- Suco de cebola: A cebola é um dos vegetais antibacterianos e virais mais importantes. Ele contém uma combinação de ingredientes e fluidos que ajudam a livrar o nariz de bloqueios e congestionamentos. Isso é feito cortando uma lâmpada e colocando-a na frente do nariz e inalando-a.
- Descanse um pouco: O paciente deve descansar um pouco, porque o conforto e a estabilidade do corpo aumentam sua capacidade e melhoram o desempenho do sistema imunológico em humanos.
- Almofada adicional: Recomenda-se colocar um travesseiro sob a cabeça durante o sono, para que a cabeça humana seja superior ao nível do seu corpo, o que ajuda a liberar o nariz do muco preso nele.
- Frutas ácidas: Frutas ácidas, como laranja e limão, são usadas para tratar resfriados porque amolecem o muco e facilitam a saída do nariz.
Tratamento de resfriados com minerais e vitaminas
- vitamina C : Estudos e pesquisas recentes mostraram que a ingestão de alimentos ricos em vitamina C no tratamento de resfriados só é benéfica para um grupo de pessoas que se exercita regularmente e regularmente. No entanto, os médicos recomendam vitamina C quando desenvolvem resfriados porque evidências científicas sugerem que a vitamina é capaz de reduzir a duração da infecção viral.
- zinco: Estudos recentes mostraram que a ingestão de alimentos ricos em zinco reduz os sintomas de resfriados. A Food and Drug Administration dos EUA indicou que o uso de sprays nasais de zinco por longos períodos aumenta a sensibilidade das pessoas e pode levar à perda do olfato, por isso prefira obter esse elemento de fontes naturais de plantas e alimentos. Rico em proteínas como como: carne.