Escarro
O escarro é um sintoma associado à dor de garganta, resfriados e gripe. Não é um problema de saúde grave, mas seu acúmulo na garganta e brônquios leva a irritação, estreitamento da respiração, infecção respiratória e sintomas associados ao escarro. Às vezes, pode ser grave, coriza nasal, incapacidade de respirar confortavelmente, sensação geral de fraqueza, alta temperatura, sensação de gosto amargo na garganta. Geralmente, a cor do escarro é branca ou inclinada para amarelo esverdeado.
Em casos graves, está associado ao sangue. O escarro contém vírus, bactérias e algumas células infectadas. Alguns casos podem agravar o acúmulo de fleuma, como tabagismo, asma e febre do feno.
Maneiras de se livrar da fleuma
- Vapor de água : O vapor de água é a maneira mais fácil e rápida de se livrar da fleuma, inalando vapor pelo nariz, o que leva à transformação da forma líquida, e sai facilmente do corpo e pode tomar um banho de água quente, e inalação de vapor subindo.
- Salmoura : Gargarejando água fervente com sal e quente, de modo que a água salgada morna flua em direção à garganta, dissolva catarro, limpe a garganta, elimine as bactérias acumuladas e reduz a produção de mais expectoração.
- limão : Suco de limão fresco, uma das maneiras mais poderosas de se livrar da catarro e expelido para fora do corpo, ajuda a matar bactérias e vírus e evita a presença de mais expectoração, principalmente se tomado com mel natural.
- Ginger : O gengibre é um dos alimentos anti-congestão mais famosos, expele efetivamente a fleuma, reduz sua presença, melhora a respiração e mata bactérias e vírus que causam escarro.
- curcuma : Açafrão é um desinfetante para a garganta, ajuda a eliminar a fleuma acumulada, mata as bactérias responsáveis por sua produção e fortalece o sistema imunológico, especialmente se uma colher de chá de açafrão for adicionada a um copo de leite natural e beber na saliva, gargarejar com água morna misturada com açafrão.
- sopa de galinha : Coma qualquer sopa quente, como canja de galinha, ajuda na liberação de catarro e se livrar dela, aliviar congestão, ajudar a relaxar e remover a irritação da garganta.
- Pimentão e Pimentão : Ajude a expelir catarro, muco e impedir o acúmulo de vias aéreas e garganta, além de ajudar a matar bactérias e vírus que causam a produção de escarro.
- Honey : O mel funciona como um tônico para a garganta, repele a fleuma e combate os germes que a causam, fortalece o sistema imunológico e evita irritações na garganta.
- Cebolas : As cebolas contêm muitos antibióticos e vírus que causam a produção de escarro e ajudam a se sentir relaxado, além de aumentar a fluidez do escarro e facilitar a saída.