respiração
É o processo pelo qual o ar viaja dentro e fora dos pulmões através do sistema respiratório no corpo humano e inclui os processos de inspiração e expiração. No processo de inalação para obter oxigênio do ar, o que significa que o corpo precisa de oxigênio para liberar energia através do processo de respiração celular, e remover o dióxido de efluente ao expirar. A expiração contém 100% de umidade relativa e é um dos processos fisiológicos para manter a vida necessária para todos os organismos vivos.
É um dos processos importantes que envolvem o movimento do sangue através da circulação do sangue; onde a troca de gases nos alvéolos pulmonares pela propagação negativa de gases entre o gás e o sangue nos capilares no pulmão, deve-se notar que o ar que respiramos consiste em 78.04% de nitrogênio, 21% de oxigênio e 0.96% argônio.
Controle da respiração
A respiração é uma das poucas funções corporais que podem ser controladas através de processos conscientes e inconscientes. A consciência depende da observação da própria pessoa, através do uso de várias formas de meditação, especialmente no yoga, pranayama, natação, fitness. Enquanto conversa com outras pessoas que dependem principalmente dela; onde o homem precisa conversar durante o controle nos estágios iniciais e alinhado com a vida, e pode controlar a respiração humana através do método Buteyko e terapia natural alternativa, que propõe o uso de exercícios respiratórios, Uma pessoa pode controlar sua respiração através controle inconsciente através de centros especializados no cérebro que os regulam automaticamente de acordo com as necessidades do corpo.
O estado de níveis crescentes de dióxido de carbono no sangue, o que ajuda o óxido a interagir com a água no sangue; para produzir ácido carbônico e ácido lático, que reduzem o pH no exercício, e isso estimula os receptores químicos nos corpos carotídeos. E o centro da respiração no reto para enviar mais impulsos nervosos para o centro do cérebro no reto, e o cérebro, que por sua vez envia impulsos nervosos através das fibras nervosas para o tórax e do diafragma.
Muitas vezes acontece que o ser humano depois de exercitar algo cansado é o processo de exaustão, o que leva a uma redução na proporção de CO2; para que esteja abaixo dos níveis normais, além de reduzir sangue e oxigênio nos órgãos vitais; por causa da constrição dos vasos causada pelo CO2, e pela presença de níveis muito baixos de oxigênio, especialmente na área do cérebro.