Escarro
O escarro é um muco produzido por várias partes do sistema respiratório, a fim de hidratar o ar dentro do corpo e a captura de plâncton, mas às vezes esse plâncton é um vírus ou fungo que causa inflamação, a secreção de muco aumenta como uma reação defensiva contra esses micróbios. , que se combinam para formar o que é conhecido Fleuma.
Como expulsar catarro
Existem muitos remédios caseiros que ajudam a expulsar a fleuma:
limão
O limão contém vitamina C, que trabalha para fortalecer a imunidade e combater as causas da doença. O limão é bem lavado, cortado em tiras sem descascar, adicione um copo de água fervida, adoçado com mel e beba várias vezes ao dia.
Especiarias quentes
Como pimenta e pimenta preta, todos atuam como uma espátula esponjosa, podem ser adicionados aos alimentos, de preferência sopas quentes, como caldo de galinha ou sopa de legumes.
o sal
A solução mais fácil e simples de sal funciona como desinfetante, dissolvendo uma colher de chá em um copo de água morna e gargarejando com a solução, com a cabeça levemente inclinada para trás.
Bebidas quentes
Líquidos quentes geralmente expelem a fleuma, como sopas de todos os tipos, chá de ervas, como bolos, anis, flores, hortelã-pimenta, sálvia, chá verde e preto e outros.
vapor
Você pode tomar um banho quente por 15 minutos, ferver a água, colocá-lo em um recipiente fundo e respirar vapor. Você também pode umedecer uma toalha com água quente, colocá-la no rosto e respirar através dela.
Ginger
O gengibre contém muitas substâncias ativas que contribuem para a expulsão da fleuma e eliminam suas causas. Adicione 1 xícara de água fervente às fatias frescas de gengibre, ferva o mel e beba duas vezes por dia. O gengibre em pó seco pode ser usado da mesma maneira.
Alho
O alho contém muitos desinfetantes, que eliminam as causas do escarro, e pode ser usado adicionando alho à sopa, ou para alimentos em geral, ou sopro e fervido em um copo de água e bebida.
Vinagre
O vinagre é conhecido como anti-séptico. Qualquer vinagre pode ser usado, dissolvido em água e bebido duas vezes por dia, mas deve-se notar que é natural e não um ácido acético químico dissolvido em água com alguns aromas. Este tipo de indústria não oferece o benefício desejado, especialmente para aqueles com problemas estomacais, como infecções ou úlceras, entre outros.
Honey
O mel aumenta a imunidade do corpo engolindo uma colher de sopa de mel ou como adicionado anteriormente ao chá de ervas.