Como curar o frio - todos os fatos

uma introdução

Os resfriados associados à tosse ou resfriados são causados por infecções do sistema respiratório e o nariz também é afetado por alterações climáticas ou exposição a uma temperatura diferente do ambiente em pouco tempo por qualquer motivo, o que torna o sistema respiratório vulnerável, A pessoa está infectada com resfriados, mas os resfriados variam em gravidade, alguns dos quais são leves, incluindo intensidade moderada, e resfriados são graves.

Como curar resfriados

Existem muitos métodos terapêuticos de tratamento de resfriados, e o mais importante desses métodos:

Seja cauteloso ao tomar vitamina C, mas coma alimentos que contenham zinco

Muitas pessoas quando expostas a resfriados graves recorrem a alimentos e bebidas que contêm vitaminas C e D, como importantes suplementos alimentares, mas as evidências médicas são de que o resultado dessas vitaminas no tratamento de resfriados é muito fraco.
A vitamina C é dada a pessoas com estresse ou estresse físico.
Tomar essas vitaminas para uma pessoa que sofre de resfriados reduz o risco da doença em apenas 3%!
É interessante notar que, quando um adulto é exposto a resfriados duas vezes por ano, ele evita pegar o resfriado a cada 15 anos, de acordo com um dos estudos médicos.

Por outro lado, comer alimentos que contenham zinco é considerado um efeito significativo em uma pessoa que sofre de resfriados. Alguns centros da natureza fizeram experiências com três crianças. O resultado é que as crianças que comem alimentos contendo zinco são expostas a resfriados leves, onde são expostas uma vez a cada ano ou ano e meio. Aqueles que não se importam com a ingestão de alimentos que contêm o elemento zinco os encontram regularmente. Eles correm o risco de contrair de 6 a 8 vezes para seus filhos.
Alguns estudos sugerem que o elemento zinco reduz a duração dos resfriados por um dia ou mais.
Sabe-se que o sabor do zinco não é agradável para as pessoas, mas quando o ingerimos regularmente ao longo do ano, obtemos o benefício.

É melhor não tomar antibióticos, é melhor tomar medicamentos diluídos de resfriados

É sabido pelos médicos que os antibióticos têm como alvo bactérias no corpo, de modo que não são úteis em termos de direcionamento da doença; porque os resfriados são causados por um vírus que atinge o sistema respiratório da pessoa, se sabemos disso, descobrimos que o uso de antibióticos para um paciente resfriado é inútil, mas o tratamento desses medicamentos leva à pessoa afetada com o surgimento efeitos colaterais negativos, como: diarréia, náusea, mas o uso de analgésicos ajuda a aliviar os sintomas de adultos, mas deve-se ter em mente que os resfriados variam de pessoa para outra, conforme a imunidade da pessoa. infecção varia.

Comer mel é bom para tratamento a frio

O mel é considerado um bom remédio para se livrar do frio. Alguns estudos sugerem que comer uma colher de chá de mel antes de dormir é uma boa ajuda para aliviar a tosse. Portanto, o mel é considerado uma bebida muito preferida. É melhor do que bebidas açucaradas e outras tosses. A combinação de café com mel é boa para se livrar da tosse em adultos, mas tome cuidado para não tomar algumas ervas que não afetam os resfriados de uma maneira boa; e a cautela ao comer ervas pode prejudicar mais do que bem o tratamento de frio, como alho,

O alcoolismo não é uma droga

Quando bebemos álcool, nos punimos. Porque o álcool relaxa o sistema imunológico do corpo e faz do seu corpo uma dica para vírus. Portanto, devemos evitar beber álcool que é mais prejudicial que o corpo.

As pessoas ao seu redor podem apoiá-lo

Seus amigos e familiares podem determinar com que rapidez você está se recuperando, bem como aqueles que sofrem de mau hálito e dizem que são muito cooperativos com o médico e têm a capacidade de curar mais rapidamente. Esse aspecto psicológico é muito importante para os pacientes, mas devemos decidir que isso não se aplica a todos os pacientes. E, como dissemos, a compatibilidade e a integração com o ambiente social, seja família, amigos ou médico, tem um bom impacto no tratamento. da pessoa, e o ambiente social deve proporcionar simpatia ao paciente, e essa não é uma grande demanda; porque esse aspecto fornece muito se os tratamentos preferidos Outros.

Dicas e diretrizes importantes para se livrar do frio

Eternidade para dormir: quando uma pessoa é exposta a resfriados, o corpo secreta grandes níveis de substâncias químicas, conhecidas como citocinas. Essas substâncias fazem a pessoa sentir-se incomumente sonolenta para estimular as células imunológicas; portanto, durma quando sentir e não resistir.
Exercício extremo: essa atividade intensa pode expor o corpo ao estresse e depois ser afetada negativamente, mas exercícios moderados e simples ajudam a se livrar do frio.
Alimentos frios estimulam e estimulam o sistema imunológico a desempenhar suas funções em relação aos vírus. Portanto, uma pessoa com apetite incomum sentirá falta de comida. Isso leva à inatividade das células do corpo. Comer alimentos leves regularmente fornece energia adequada. Para o corpo, mantenha-o.
Relaxamento: em muitos estudos realizados em uma amostra de pessoas, os resultados mostraram que as pessoas expostas ao estresse apresentam sintomas quando sofrem de doenças crônicas, e isso também acontece com resfriados, é preciso ter períodos de relaxamento e conforto e evitar o estresse e tensão.

Existem alguns alimentos e ervas especiais úteis para pessoas com resfriados

Despeje o mel com o mel: nós trazemos água, e colocamos um pouco do amor da lagoa, e então esquenta, e deixa até que a temperatura da água esfrie, adicione um pouco de mel e depois beba, Esse método ajuda e estimula o sistema imunológico da pessoa infectada.
Leite: Beber um copo de leite e um pouco de gengibre é bom para aliviar dores de cabeça e outras dores causadas por resfriados.
Sopa: Sopa é um bom tratamento para combater o frio, não se esqueça de comer um prato de sopa, de preferência adicione um pouco de gengibre e a idade do limão na sopa.
Canela: Canela em pó tem benefícios para tratar a garganta seca causada por resfriados. Certifique-se de beber uma xícara de canela, de preferência adicionando um pouco de mel.
Gargarejar com água e sal elimina infecções na garganta causadas por resfriados.

Há outras coisas a ter em mente, por exemplo: lavar as mãos bem e regularmente deve ser tomado e não deve ser bebido com pessoas infectadas, preste atenção a isso.

Esses métodos de prevenção e tratamento são as soluções mais simples e eficazes e, quando o fizermos, obteremos os melhores resultados com a capacidade de Deus – o Todo-Poderoso.