Dores de cabeça
Muitas pessoas sofrem de dores de cabeça na cabeça, causando tensão e perda de vitalidade e atividade. Dores de cabeça são causadas principalmente pela expansão dos vasos sanguíneos no cérebro, o que faz com que a pressão nas membranas circundantes cause dor.
Causas secundárias levam a dores de cabeça
- Falta de descanso e sono.
- A hipoglicemia, devido à ingestão prolongada de alimentos, também pode ocorrer como resultado da ingestão de grandes quantidades de doces e falta de alimentos saudáveis.
- Prisão de ventre, o acúmulo de resíduos no intestino grosso causa o retorno de toxinas ao sangue e, quando você chega ao sistema nervoso, inicia dores de cabeça.
- Estressores graves; uma pessoa sofre de dor por toda a cabeça.
- O vício de uma pessoa em bebidas que contêm cafeína e, quando acorda de manhã, ele sente dores de cabeça como resultado de sua necessidade de cafeína.
- Dor nos olhos ou estresse severo.
- Pressão alta, onde os vasos sanguíneos se expandem e aumentam o fluxo sanguíneo para as células.
- O corpo precisa de água.
Receitas para dores de cabeça
- Coma bastante água para tratar a desidratação, que pode ser a causa.
- Tome um banho quente ou coloque compressas quentes na parte de trás da cabeça, pois pode depender de banhos frios ou compressas frias.
- Fique longe da exposição à radiação de dispositivos elétricos, como: computadores, telefones inteligentes.
- Fique longe de alimentos açucarados que contêm açúcar artificial.
- Use uma solução de pimenta vermelha em pó no poço de água para garantir que ele se dissolva e não seja coletado sob o copo, depois pegue algodão e solução imersa e coloque-o nas entradas do nariz.
- Inalar o vinagre de maçã adicionando três colheres de vinagre de maçã a uma panela com água e colocando-a no fogo. Quando a mistura começar a ferver, feche o rosto e o vapor é inalado. É melhor cobrir a cabeça com uma toalha para limitar o aumento do vapor. Com solução fervente e coloque na testa e palmas por um terço de uma hora.
- Tome uma xícara de três fatias de gengibre fresco e deixe por cerca de meia hora coberto e pode usar gengibre em pó em vez de fresco, se não estiver disponível.
- Beba bebidas quentes, como hortelã ou anis, que é uma bebida calmante, e algumas gotas de suco de limão podem ser adicionadas ao chá ou à água morna.
- Ficar longe de chicletes ou comer sucos, sorvetes, sorvetes, alimentos ricos em sal ou com muitas calorias aumentam as dores de cabeça.