cheiro na boca
Muitos mantêm os dentes limpos por métodos tradicionais: o uso de pasta de dente, escova de dentes e fio dental para remover restos de comida entre os dentes. Esses métodos mantêm a boca com água, limpa e livre de cáries e inflamações. Quando os dentes são deixados sem cuidados ou limpeza constante, a boca cheira mal Por causa do acúmulo de bactérias e, portanto, inflamação das gengivas, e para manter o cheiro da boca fresca, abordaremos várias maneiras de reduzir esses odores e bactérias irritantes.
Maneiras de remover o cheiro da boca
- Limpe os dentes após cada refeição, escovando e com creme dental, especialmente quando comer doces.
- Fique longe de alimentos que produzem odores desagradáveis, como alho e cebola.
- Beba grandes quantidades de água; hidrata a boca e o corpo, remove bactérias e resíduos alimentares e evita a boca seca.
- Coma alimentos ricos em vitamina C; eles impedem o crescimento de bactérias e cheiram a boca e removem os odores que permanecem no cheiro das cebolas.
- Coma uma xícara de canela cozida após as refeições, a canela mata bactérias e perfumes na boca.
- Comer leite é uma importante fonte de proteína que contém cálcio que fortalece ossos e dentes e impede a propagação de bactérias e mata.
- Após a goma de mascar, a goma de mascar produz saliva que combate bactérias, deixando a boca com um cheiro refrescante.
- A aplicação de maçãs para conter uma alta quantidade de fibras ajuda a formar saliva porque contém o oxigênio mortal das bactérias, e a maçã remove a camada de placa bacteriana e as partículas suspensas dos alimentos.
- Beba uma xícara de chá verde depois das refeições diretamente, existem muitas ervas aromáticas que refrescam a boca e podem ser bebidas como uma espécie de mudança.
- Parar de fumar.
- Ficar longe de doces que contêm hortelã não mata bactérias.
- Quando a cárie aparece no dente ou a inflamação das gengivas deve visitar o médico sem demora.
- Lave a boca com uma pasta de dente capaz de matar as bactérias e livrar-se do odor irritante da boca.
- Tome cuidado para limpar a língua usando o pincel para se livrar dos resíduos alimentares.
- Tratamento de rachaduras na língua.
- Beba três xícaras de leite, fortalece os dentes e os protege da cárie.
- Fique longe de beber refrigerantes, que são uma das principais causas de cáries e infecções nas gengivas.
- Coma alimentos equilibrados e multiplique a ingestão de peixes.
- É lavado com água morna e sal permanentemente. A solução salina desinfeta a boca, destrói e mata bactérias, impedindo o aparecimento de mau hálito.
- Evite comer frutas ácidas antes de dormir, pois enfraquece a camada de esmalte.
- Adicione uma colher de chá de vinagre de maçã com um copo de água e beba para refrescar a boca.