inativo
A inatividade é uma condição mental e física na qual todas as pessoas passam por certos estágios de suas vidas. Significa preguiça, tanto mental quanto fisicamente. Uma pessoa não pode realizar suas tarefas e tarefas, nem pode pensar, compreender, entender e outros. Ele sente que não quer se levantar da cama ou assento e incapacidade de mover o corpo. Isso leva a uma diminuição da produtividade e da conquista, e mantém muitas das tarefas pendentes que precisam ser encerradas e a multiplicidade de causas desta situação e os vários sintomas resultantes dela também, neste artigo, falaremos sobre esses detalhes com alguma explicação.
Causas de inatividade
- Distúrbios das glândulas.
- Falta de certas vitaminas responsáveis pela atividade no corpo, especialmente vitamina B12.
- Desnutrição e falta de energia.
- Gastrite
- Icterícia.
- Sarampo.
- Inflamação por Alavanca.
- Diabetes.
Sintomas de inatividade
- Desperdício e fadiga geral e sensação de cansaço.
- Problemas gastrointestinais.
- Depressão.
- Insônia e dificuldade para dormir.
- Prisão de ventre.
- Sensibilidade a certas coisas ou alimentos.
- Sofrendo de dores de cabeça.
- Pressão alta ou baixa.
Tratamento de inatividade
- Lave o rosto com água fria que refresca todo o corpo e torna a pessoa ativa.
- Durma adequadamente, estimado para adultos em seis ou sete horas.
- Pratique vários exercícios, como caminhar, correr e outros.
- Simplificar questões e problemas e não complicá-los completamente. A complexidade torna o homem ocioso e é incapaz de alcançar vários objetivos.
- Dieta saudável e equilibrada, que inclui a maioria dos nutrientes que fornecem energia e saúde ao corpo.
- Faça uma massagem ou uma massagem para renovar sua atividade e vitalidade.
- Tome algumas bebidas que deixem a pessoa em plena concentração e atividade, como sucos naturais e refrescantes, como laranja fresca, bem como café que alerta os nervos e a pessoa alerta.
- Mude de lugar, reorganize e respire ar fresco.
- Estar presente com pessoas positivas e ficar o mais longe possível do passivo e do pessimista.
- o movimento.
- Para relaxar o pensamento, organizando o caos de idéias, escrevendo no papel e estabelecendo metas, às vezes o tempo ocioso se deve ao sentimento de incapacidade de resolver os problemas e contenções pendentes na cabeça.
- Estime o valor do tempo e, se for perdido, não poderá ser devolvido nem se beneficiar dele.
- Tome um banho de água morna, não muito fria ou muito quente, para revitalizar o corpo e renovar sua vitalidade.
- Obtenha ajuda e conselhos de outras pessoas, sejam parentes, amigos ou médicos.
- Alterar a massagem e melhorá-la, fazendo coisas diferentes para a mesma pessoa, são diferentes de pessoa para pessoa, como escrever, ler, ouvir música, fazer compras, caminhar ou sentar com os amigos.