Dor nas costas
A dor nas costas é um dos sintomas que a maioria das pessoas experimenta, e esses sintomas indicam que há uma doença no corpo que precisa ser notada. Aparece na forma de dor em diferentes áreas das costas. É diagnosticado e tratado por especialistas para evitar efeitos colaterais que prejudicam a coluna. E há mais de um tipo de dor, e o tratamento é determinado pela área afetada, e a dor nas costas é o primeiro lugar nas clínicas. Como os médicos dizem que é uma doença dos tempos, quais são as causas? Como é tratado?
Doenças que causam dor nas costas
- A espinha dorsal é a única causa de dor nas costas; portanto, qualquer dor nas costas deve ser considerada, porque a coluna atua como a base sobre a qual o corpo desempenha todas as funções e atividades vitais. Dá ao corpo uma bela forma e retidão ao caminhar, avançar, sentar, etc. E para manter a integridade da coluna vertebral, é necessário conhecer as doenças que podem causar dor nas costas, acessar o tratamento adequado e como prevenir.
- Vértebras espinhais: é uma protrusão em uma das raízes do nervo espinhal.
- Parágrafos deslizantes: É o deslocamento de parte dos parágrafos de seu lugar natural.
- Ciática: É uma dor intensa que afeta as células nervosas.
- Doença da cartilagem: A doença crônica nas vértebras causa a redução dos discos vertebrais e causa falta de movimento para trás e outras partes do corpo.
- Hérnia da coluna vertebral: uma ruptura da cartilagem fibrosa ao redor das vértebras.
- Escoliose: Deslizando um lado da coluna vertebral.
Práticas erradas que causam dor nas costas
- Fique em pé e sente-se por longos períodos.
- Exposição a súbitas correntes de ar frio.
- Use sapatos de salto alto e roupas desconfortáveis.
- Carregar pesos pesados.
- Excesso de peso.
- Falta de atividade, movimento e falta de exercício físico regularmente.
- Aumente o percentual de gordura corporal.
Como tratar dores nas costas
- A idéia do tratamento depende das causas da dor. O início é através da realização de radiografias e testes clínicos, e está sob a supervisão de um médico especialista, e depois descreve o tratamento e analgésicos adequados à situação de acordo com o tipo de dor.
- É melhor prevenir do que remediar, evitando más práticas que aumentam a dor e enfraquecem a coluna.
- Exercício que aumenta a força da coluna e a carrega.
- Conforto completo no período de tratamento.
- Reduzir o excesso de peso é uma das causas mais comuns de dor nas costas.
- Fisioterapia por massagem.
- Remédios calmantes e agulhas chinesas.